生活中心／綜合報導
不少夫妻在結婚之後都希望可以懷上一個寶寶享天倫之樂，不過有些人一試就中，有些夫妻卻屢屢「按表操課」還是無法懷上小孩，網路上流傳不少助孕秘訣，例如把屁股抬高，可以讓男性的「嘉明」集中，比較容易懷孕？或是一些高難度的姿勢可以幫助受孕，事實上想要受孕並不難，不用像表演特技般，不需要太過緊張。
▲女性懷孕時期心情會相對起伏較大，建議老公可以多多體諒。（圖／翻攝自pixabay）
網路上最盛行的姿勢是男上女下的傳教士體位，搭配著枕頭可以提高骨盆，增加受孕機會，且女性在完事後的10分鐘內建議平躺在床上，這樣作法是讓精子有更多時間可以游到輸卵管。另一種說法是「女性高潮更容易受孕」的說法其實也沒有受到證實，不須太過緊張。
▲如果想要懷孕，女性一定要抓準自己的排卵期。（圖／翻攝自pixabay）
而想要受孕的夫妻，也建議在努力期間不要喝酒、抽菸，也不要熬夜讓身體日夜顛倒，更不要挑食，配合女性排卵期的時間來按表操課，會有利於助孕。也不需要為了懷孕每天頭痛，因為過度緊張容易影響受孕，一切放輕鬆即可。
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