沒有咖啡很難活！研曝「日喝超過這幾杯」　偏頭痛率恐大增

生活中心／綜合報導

喝咖啡提神，已成了現代人生活中的精神糧食，有人白天要喝咖啡，到了晚上還要來一杯，有計算過每天要喝多少咖啡才滿足嗎？當心，咖啡能載舟亦能覆舟！美國哈佛近日有份研究顯示，一天如果喝逾3杯含有咖啡因飲品，偏頭痛發生的機會可能會大增。

▲據《台灣醒報》表示，美國哈佛近日有份研究顯示，一天如果喝逾3杯含有咖啡因飲品，偏頭痛發生的機會可能會大增。（示意圖／攝影者Dave Stone,flikr CC License）

根據《台灣醒報》表示，依《Healthline》報導，依全球1成的人患有偏頭痛，特別好發在女性（16％）；據《Medical News Today》報導顯示，美國哈佛大學流行病學系，為研究咖啡因攝取量和偏頭痛的影響，找了98名受測者，這些參與研究的人都具有偶發性偏頭痛，學者要求他們連續寫日記6周，詳載當日的咖啡因、酒精攝取量、壓力來源、運動量、睡眠品質以及頭痛的情形，咖啡因的來源包含能量飲料、茶、汽水、咖啡。

研究結果發現，咖啡因導致兩極反應，喝3杯以上含咖啡因飲品，造成偏頭痛機率大增，不過每日只喝1、2杯者並無大礙。其實咖啡因也能減緩由腦內血管阻塞所引發的頭痛，原因是咖啡因具有幫助血管舒張的療效，可以降低疼痛的感覺，在醫學上，也有運用靜脈咖啡因輸液來治療急性偏頭痛。

不過學者也表示，該研究只有針對長期有偏頭痛的患者進行研究，不適用在不常發生偏頭痛者；另外，未來還需要更謹慎地研究情緒起伏、睡眠、氣候改變對於偏頭痛帶來的影響。