逾5成新手媽咪　因「這3件事」哀號中斷哺乳！

記者楊晴雯／台北報導

母乳哺育對寶寶健康有益處，不過根據調查顯示，哺乳過程中出現的乳房脹奶、疼痛、甚至乳腺感染等問題，導致高達53%的媽咪因此中斷哺乳。醫師提醒，在生產前可多注意哺乳資訊，哺餵母乳過程別得失心太重，多次嘗試就能慢慢掌握正確哺乳技巧。

▲乳房脹奶、疼痛、甚至乳腺感染等問題，導致高達53%的媽咪因此中斷哺乳。（示意圖非新聞當事人／資料照）

國健署表示，國際實證研究指出，母乳能降低寶寶腸胃道感染、呼吸道感染、及中耳炎的機會，也會減少兒童期糖尿病的機會，減少過敏；婦女藉由母乳哺育，能使產後子宮恢復較快，產後出血的機會較小，身材恢復較快，而且得到乳房癌、卵巢癌及骨質疏鬆的機率減少。

該怎麼做能避免哺乳「卡關」？禾馨民權婦幼診所醫師楊于萱指出，多數媽媽們在剛開始哺餵母乳時抱有高度期待，但哺餵母乳絕非易事，建議媽媽們在孕晚期就開始多方關注母乳哺餵的相關知識，生產前就先進行乳房清潔、輕輕按摩刺激乳房，以便生產後可與寶寶進行早期接觸，寶寶剛出生時可將嘗試親餵，提早掌握正確的哺乳技巧。

楊于萱也提醒媽媽在哺餵母乳過程不要得失心太重，初乳量少或擠不出來皆為正常，只要多次嘗試並尋求醫療人員專業建議，掌握正確哺乳技巧，便可逐漸踏上母乳哺餵的正軌。

此外，楊于萱提到，哺乳階段的媽咪們要注意充足的水分攝取、多休息、按時哺餵母乳或擠乳，不讓乳汁堆積在乳房中，若發現塞奶硬塊即時處理，親餵或溫柔手擠乳的方式緩緩將乳汁排出，避免乳汁在乳腺中淤積過久，導致乳腺中金黃色葡萄球菌增生，增加乳腺感染發炎的機率。