瘦回國小體重！小甜甜公開「減重祕訣」：2大禁忌千萬別犯

記者林呈育／綜合報導

藝人小甜甜（張可昀）出道多年，大喇喇的個性深受不少粉絲喜愛，過去一直給人「厚片女孩」印象的她，這幾年積極甩肉，身形明顯產生了變化，最近更是瘦到只剩小學時候的體重，讓不少網友超級羨慕，紛紛詢問她的減重祕訣，對此小甜甜親自公開菜單，並點出2大重點，希望同為減重的人不要犯。

▲小甜甜瘦身有成。（圖／翻攝自小甜甜臉書）

小甜甜19日透過臉書上傳多張美照，可見她的腿瘦到不行，臉蛋則露出了自信笑容，她透露目前體重「回到國小我才有的體重」，坦言「滿驚喜開心的」，因為她一直很好奇，「每個人的體重其實都有一個屬於他的極限，骨架偏大又偏虎背一點熊腰的我....最極限究竟到底能到哪？」所以一得知瘦回國小體重，讓小甜甜忍不住說「大家跟我一起挑戰最極限吧」。

其實瘦回國小體重並不是小甜甜最驚訝的，因為「這之間已經差了二十多歲」，等同於要「面對可怕駭人隨著年紀增長的新陳代謝」，成功對抗了身體的變化，小甜甜以過來人經驗分享2點叮嚀：1、減肥除了不要亂用藥物 2、一定不能都不吃，她強調要「吃對東西」，當然「偶爾還是可以給自己一些放縱時間」，不然心理不快樂，身體也不會「瘦的順利」。

▼▲小甜甜分享減重祕訣。（圖／翻攝自小甜甜臉書）

至於要怎麼吃？小甜甜建議，「首先戒掉不好的醣類，最好本來頻繁的零食把它變成偶爾獎勵自己的久久一次機會，奶類也不要過度攝取！！」表示自己也把「每一天的拿鐵變成了冰美式」，反覆強調「該吃的還是要吃」，用了這樣的方法成功瘦下來，小甜甜樂觀的說「我可以絕對沒有人不行！」還透露未來會繼續努力下去，「等著挑戰最極限囉」。