獨／鄭弘儀自曝罹「怪病」！醫師曝「3類人」同樣易中鏢

記者楊晴雯／台北報導

知名主持人鄭弘儀近日於節目中自爆10年前曾罹患焦慮症，當時身上扛了7條官司，發病時渾身不對勁、還會手抖。精神科醫師表示，不論在哪個年齡都有可能發生焦慮症，在3類人身上最常見，例如完美性格、神經質、與追求冠軍的A型性格。

▲鄭弘儀於節目中自曝10年前曾罹患焦慮症。 （圖／翻攝自YouTube）

精神科醫師楊聰財表示，焦慮症較為常見的3種類型包含恐慌症、廣泛性焦慮症、畏懼症；焦慮症是現代文明病，越進步的國家發生率越高，例如美國、日本、韓國等，在台灣的發生率約1成，全台約有230萬名焦慮症患者，且該疾病偏愛女性，主要是與女性天性較為敏感的心理因素有關，因此女性得到焦慮症的人數比男性多，比例約為2:1。

楊聰財指出，焦慮症與壓力有關，若工作類型經常要與時間賽跑的行業，如記者、銀行員等，罹患焦慮症的風險更高，而完美性格、神經質、追求成功的A型性格為高危險族群。

楊聰財提醒，焦慮症沒有好發年齡，在每個年齡層都有可能發生，如年紀小的孩子也可能發生分離焦慮症，要避免焦慮症上身就要懂得適時紓壓，像是維持良好睡眠、適當運動、有煩心是可多找親朋好友談心、唱歌、寫感恩日記等都有幫助。如果發現自己因為焦慮導致不時的恐慌、失眠、嚴重影響生活作息，就應盡速找專業精神科醫師求助，除了透過藥物治療外，也會進行認知行為與心理治療，此疾病是可以痊癒的。