一張圖看懂！喝酒容易臉紅是警告色　罹癌風險更高

記者李鴻典／台北報導

貪杯恐害命！年末聚餐多，你周遭有沒有朋友喝幾杯酒就變關公臉紅紅呢？衛生福利部臉書粉專小編今（18）天貼出一張圖並表示，「重要知識，喝酒容易臉紅是警告色，罹癌風險更高！快分享！」

▲衛生福利部臉書粉專小編今（18）天貼出一張圖並表示，「重要知識，喝酒容易臉紅是警告色，罹癌風險更高！快分享！」（圖／翻攝自pixabay）

衛福小編發文強調，告訴大家，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、噁吐、宿醉等症狀，其實是一種警訊。

代表酒精代謝酵素（ALDH2）異常，又稱為「酒精不耐症」，會大幅提高罹患癌症的機率，台灣人此類基因缺陷率高居世界第一，特別需要節制，最好別喝酒！　

該小編說，要苦勸：如果有需要喝酒的場合，以茶（水）代酒，謝絕勸酒，養身又健康！

▲圖／翻攝自衛生福利部臉書

國健署也在健康九九網站發表文章，少量飲酒保護心血管？ 小心癌症找上門！喝酒會提高罹癌風險，包括口腔癌、鼻咽癌等頭頸部癌症，以及食道癌、肝癌、乳癌等，即便是少量飲酒，得到癌症的機會為不喝酒的1.26倍，過量飲酒甚至會高達5.13倍。

文章也提到，依據知名醫學期刊刺胳針(the Lancet)2018年發表的大型研究發現，基於喝酒對人體的致癌影響，並不存在無害飲酒的限量，只有把飲酒量降到0，才能避免酒精對身體的各種危害。近年研究發現適量飲酒具保護作用的證據力越來越薄弱，過去認為少量飲酒對心臟有益的觀念已不再適用了。

喝酒容易臉紅是警告色，罹癌風險更高！此外，台灣過半人口因先天遺傳而缺乏一種酒精代謝酵素「乙醛去氫?(Acetaldehyde Dehydrogenase，ALDH2)」，喝酒後容易出現臉紅、心跳加快、頭痛、頭暈、噁吐、宿醉等症狀，又稱為「酒精不耐症」，此為亞洲人特有的基因變異，會大幅提高罹患癌症的機率，重度飲酒者得到食道癌的風險甚至可高達50倍。依據史丹佛大學研究，台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一，特別需要節制，最好不要喝！

文章還說，喝酒導致酒駕事故、家暴不容忽視；根據世界衛生組織統計，105年全球有超過300萬人死於酒害，這些因飲酒而死亡的人口中，有28.7%死於酒駕事故及暴力傷害，21.3%死於消化道疾病(包括肝炎及肝硬化)，19%死於心血管疾病、12.6%死於癌症。另依據我國內政部警政署統計，107年因酒駕而死亡的人數達100人，受傷人數超過5,000人；而衛福部針對107年全國家暴通報事件的統計也發現，施虐者有酗酒情形為15,939人，佔家暴通報事件約15.21%；另依據國民健康署的研究推估，台灣每年約有4,500人死於酒害，平均每天就有11人死亡，另有超過4萬人因飲酒而生病，衍生的整體醫療資源損失約35億元，經濟損失更高達近549億元。

放下酒杯，以茶（水）代酒，養身又健康。國民健康署王英偉署長提醒，飲酒危害多，傷身又傷人，因飲酒生病而衍生的醫療費用和收入損失，還會影響家庭收入，而酒後也容易引發酒駕、家暴等傷人事件；更值得注意的是，近半國人有酒精不耐症，會提高罹癌風險，建議民眾盡量避免飲酒，如果有需要喝酒的場合，以茶（水）代酒，謝絕勸酒，養身又健康。