記者鍾志鵬／臺北報導
骨質疏鬆症是全球第二大的流行病，僅次於心血管疾病！臺北市立萬芳醫院骨科主治醫師-陳昱斌在三立新聞網「奕起聊健康」節目中表示，骨質疏鬆比癌症還可怕，因為一碰一發生就是骨折，要是發生髖骨股折，死亡率很高。這11種人千萬要小心，危險近在眼前。
▲陳昱斌醫師警告，骨質疏鬆症是沉默殺手。 （圖／翻攝自pixabay）
骨質疏鬆是沉默殺手 比癌症可怕盛行率全球第二
陳昱斌醫師指出，骨質疏鬆的發生，就像溫水煮青蛙一樣，慢慢的無聲無息，你完全無感不知道骨質已經流逝。等到發生骨折才驚覺時，已經來不及了。根據世界衛生組織的報告，骨質疏鬆已經是僅次於「冠狀動脈心臟病」的重大疾病，一旦發生，很可能增加死亡的風險。台灣50歲以上人口就佔了12.3%。
台灣50歲以上人口佔12.3% 女性為15.5% 男性為8.6%
陳昱斌醫師表示，骨質疏鬆症正在侵襲台灣50歲以上的人口約佔12.3%。其中女性朋友約佔15.5%，男性約佔8.6%。因為骨質疏鬆症無聲無息，蝕骨細胞因老病流失，女高於男，過30歲要小心。而且一發生就是骨折，這三種骨折最常見。
1.髖骨骨折。嚴重性最高。是壓垮老人的最後一根稻草。
2.脊椎骨折。
3.腕部骨折。
▲陳昱斌醫師警告，骨質疏鬆症是沉默殺手。 （圖／節目提供）
骨質疏鬆超前自我察覺 這三種方式千萬要知道
陳昱斌醫師強調，雖然骨質疏鬆流失無聲無息，沒有明顯症狀，有些中高齡患者可能只有出現身高變矮、駝背的外觀變化，不以為意，但是只要一跌倒，彎腰搬重物用力過猛或姿勢不對，就可能骨折，影響生活品質，甚至死亡。這三種自我檢查方式要知道。
1.與年輕時相比身高減3公分以上？
2.要懂台灣人骨質疏鬆症自我評量公式
3.牆與頭枕部間距大於3公分
▲陳昱斌醫師警告，骨質疏鬆症是沉默殺手。 （圖／節目提供）
▲陳昱斌醫師警告，骨質疏鬆症是沉默殺手。 （圖／節目提供）
▲ 陳昱斌醫師警告，骨質疏鬆症是沉默殺手。 （圖／節目提供）
這10種人危險有你嗎？ 小心不要被無聲消失
陳昱斌醫師警告，骨質疏鬆最可怕的地方就是在於沒有症狀，這10種人有高度危險，千萬不要讓自己的身體陷險境。
1.女性及缺乏女性荷爾蒙的人。
2.缺乏運動的人。
3.抽菸的人。
4.飲酒過量的人。
5.飲食中缺乏鈣的人。
6.有家族病史的人。
7.體重不足或體型瘦小的人。
8.長期使用類固醇藥物的人。
9.日曬不足的人。
10有甲狀腺亢進、肝病、精神性厭食症、庫欣氏症候群等病的人。
▲陳昱斌醫師警告，骨質疏鬆症是沉默殺手。（圖／記者廖國安攝影）
陳昱斌醫師補充，或許胖的人相對來說骨質疏鬆症比較不會發生，因為「身體一直在重訓」有保護機制，但有一好沒兩好，太重對膝關節不好。但不管如何，維持適當體重，瞭解自己身體些微的變化，絕對是健康王道。
▲陳昱斌醫師警告，骨質疏鬆症是沉默殺手。 （圖／萬芳醫院提供）
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