30多歲男突解出「濃稠黑便」　內視鏡照出腸道爆血

記者陳弋／台北報導

大家上完廁所有觀察自己糞便的習慣嗎？醫師表示，糞便的外觀可能反映健康狀態，包括水分夠不夠，蔬果攝取充足與否，以及腸道菌種是否健康。比方說，正常的糞便應是「香蕉狀」，如果突然變細且持續一段時間，小心可能是身體在釋放警訊。

▲糞便透露著健康訊息，大家上完廁所不妨留意便便的形狀和顏色。（示意圖／翻攝自Pixabay）

外科醫師鍾雲霓在《痔瘡自救全書》中提到，觀察糞便主要看顏色和形狀。顏色的部分，呈現黃綠色或偏綠都算正常，如果變成黑色或白色就是警訊，像是瀝青般黏糊的黑便可能暗示消化道出血，灰白色的糞便代表為糞便染上綠色的膽道受到阻塞，因而無法呈色。

鍾雲霓多年前曾診治一位30多歲男性病患，對方在痔瘡手術過後突然解出大量濃稠黑便，轉送醫院經過胃鏡檢查，竟是罕見的十二指腸畸形血管瘤破裂，雖和痔瘡無關，但能及時發現和治療，免除了日後在外突然出血休克的危機。

鍾雲霓也透露，有時候病人敘述自己的糞便變黑，多半和近日的飲食有關，他們或許昨晚吃了墨魚麵、紅肉等容易呈色或含鐵質的食物。所以，大家如果看到便便發黑，第一時間不必驚慌，不妨回憶一下自己前些日子吃了甚麼。如果是排便出血，原因可能是良性（例如痔瘡、肛裂）或惡性（息肉、癌症），建議尋求醫師診療。

形狀方面，鍾雲霓指出正常的糞便應呈「香蕉狀」，如果偶爾變大或變小仍屬正常，但若是愈變愈細，就可能是腸道遭息肉或腫瘤堵塞；另外，大便倘若難以成形，總是稀稀水水，也要留意腸道是否慢性發炎。

要如何提升腸道健康，順利大出「香蕉便」？鍾雲霓建議每日適量攝取蔬果（水果可挑甜度低的），只要力行「高纖飲食」1個禮拜，通常就能改變腸道菌種、排便習慣和糞便型態。