痘痘位置曝身體狀況！這9大痘代表器官　這一種最危險

生活中心／綜合報導

現代人生活忙碌，生活作息加上飲食習慣不規律，臉上因此泛油、冒痘，尤其是持續三周以上都消不掉的惱人痘，更是令人傷腦筋，但除了不美觀之外，也要注意這很有可能是身體拉警報的病徵！

▲持續三周消不掉的痘痘，可能是身體拉警報的病徵。（示意圖／翻攝自免費圖庫Pixabay）

根據《iHealth愛健康》整理，不同部位的痘痘，背後可能代表身體某個地方出問題了。以下針對9種部位痘痘解析，包括額頭、眉心、髮際、鼻子、臉頰、眼周、嘴角、下巴、嘴周。

額頭痘
額頭對應的位置是「膽囊」、「肝臟」。這個位置長痘代表平常吃太多重口味辛辣食物，或是熬夜導致肝臟疲累，平常壓力太大以致情緒不穩、易怒，額頭都容易長痘。建議可以多吃綠豆、紅棗等清熱降火的食物來改善。

眉心痘
眉心的對應位置為「心臟」，如果這個位置長痘，代表心臟活動力減弱，若再加上熬夜、燒腦過度更容易爆痘。而且眉心位置的痘痘往往都比較大顆，也不容易好。除了可以試著調整作息改善外，也可透過運動來舒緩心情，平常喝點花草茶也是不錯的選擇。

髮際線痘
髮際線長痘可能是你用錯洗髮精，或是面部清潔不夠乾淨。這部位長痘通常代表毛孔堵塞，導致油脂無法順利排出，變成養成痘痘最好的溫床。建議可改用無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗髮產品。

鼻子痘
鼻子的對應位置為「胃」、「消化系統」。這個部位冒痘代表日常飲食過於油膩，導致胃火過大，另外便秘以及胃脹氣鼻子也容易長痘。若鼻子突然冒痘，應減少冰涼、辛辣性的食物，以避免過於刺激胃部。建議可多攝取「黃色食物」，例如：黃豆、南瓜、地瓜，來調理脾胃。

臉頰痘
左臉頰長痘通常與「血液排毒能力降低」有關，代表肝臟或血液循環出現問題。最好改善的方法就是運動促進血液循環，同時也要避免熬夜讓肝獲得適當的休息。日常飲食建議可多攝取涼血食物如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

右臉頰部位長痘則與「肺」有關。當肺火上升，容易有喉嚨乾燥、咳嗽、多痰等症狀，在秋天尤其容易發生。調整方式為可以食用水梨、百合等潤肺的食材來滋補肺臟。

眼周痘
眼周部位對應位置為「肝」。若平日日夜顛倒，就容易導致肝功能下降，肝火上升就容易長痘。建議可多攝取清熱排毒的食物，如菊花、蓮子等來改善。

嘴角痘
嘴角部位對應位置和「大小腸」、「消化系統」有關。平日若有胃腸脹氣、便秘、痔瘡便血、口臭問題，嘴角就容易長痘。建議減少攝取燒烤油炸、辛辣刺激性食物及酒精性飲料，可多選用清肝解熱的食物，如西瓜、秋梨、菊花茶等。

下巴痘
下巴對應位置為「腎」，這部位長痘多與內分泌失調有關。以中醫學來看，腎虛容易引發內分泌失調，如果女生經期不順，下巴就容易冒痘。建議減少飲料及寒冷食物的攝取，可多喝水、多吃「黑色食物」，如黑木耳、黑棗來排毒。

嘴周痘
嘴巴周圍對應位置和「大小腸」、「消化系統」有關，通常這個部位長痘代表營養不均衡，挑食以及蔬菜、水果攝取太少，此處都容易冒痘。建議可日常飲食均衡，可多攝取高纖的蔬菜、水果以幫助腸胃蠕動。