一定要買有機的？這15種蔬果「貴的不一定好」

生活中心／綜合報導

現代人健康意識抬頭，在購買蔬菜水果時，若是在包裝上標榜「有機」，不論是否價格較高，為了吃的健康，消費者還是願意花下去。但你知道其實有些蔬果，不一定要買有機的嗎？

▲專家建議，可以選擇傳統方式種植的蔬菜。（示意圖／資料照）

美國環保工作團體（Environmental Working Group）列出15種農藥殘留最少的15種蔬果，民眾只需購買傳統方式種植，並不需要多花錢買比較貴的有機蔬果。

【水果類】

酪梨、芒果、鳳梨、奇異果、木瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄柚

【蔬菜類】

玉米、高麗菜、毛豆、洋蔥、蘆筍、茄子、白花菜

▲鳳梨屬於皮厚的水果，食用時一定會削掉外皮。（示意圖／資料照）

民眾也可以掌握挑選小撇步，若果皮屬於比較厚的水果，如鳳梨、哈密瓜等，在購買時就不必要買有機的，除非像草莓、蘋果這類必須整顆吃下去的水果，再挑選有機的即可。