低溫一夜25人猝死　醫曝年輕人「3習慣」超要命

記者簡若羽／台北報導

寒流來襲，全台各地拉起低溫警報，造成多起猝死事件，據統計，北北桃及宜蘭、彰化地區7日晚間到清晨，共發生25人猝死，其中有一位年僅40歲。有醫師指出，溫度驟降是心血管疾病的誘發因子之一，而這類疾病有逐漸年輕化趨勢，不只會發生在高齡年長者身上，對此提醒青壯年族群，日常生活中的3種習慣及行為，恐會增加風險。

▲寒流來襲，全台各地連日低溫，造成25起猝死事件。（圖／記者陳弋攝影）

創健預防醫學機構心臟專科張明才醫師分享，門診時曾遇過一名三十六歲的高階主管，體態健壯，平日不菸不酒也有定期運動，某次運動後突然暈倒，就醫檢查報告數值都正常，不料再次暈倒後進行深入檢查，赫然發現心臟血管居然高達百分之九十阻塞，當下立即安排心導管手術，置入心臟支架後才得以改善。

張明才醫師指出，由此可見心臟血管疾病年輕化，已不再是老年人的專利。而年輕族群長期過勞緊張、熬夜睡眠不足、抽菸喝酒應酬等日常行為，都是心臟血管疾病的誘發因子。加上秋冬是此類疾病的「好發期」，特別是高血壓沒有明顯症狀，容易被輕忽，尤其民眾若有早晨外出運動的習慣，剛起床時血壓會偏高，這時如果沒做好保暖，更容易引發心血管疾病。

那麼該如何預防？創健預防醫學機構服務陳建志院長提醒，維持良好的生活飲食習慣是根本，但千萬別輕忽了性別、年齡及家族病史所帶來的影響。衛福部建議30至40歲族群開始接觸健康檢查，40至64歲的民眾每三年接受一次健康檢查。

陳建志提醒，建立良好的健檢觀念能掌握健康門票，除了基本的個人健康及家族病史，也應將目前從事的工作性質、近期的健康狀況等因素納入考量，逐年評估自身狀況並規劃一套適合自己的完善檢查。