記者林芷卉／綜合報導
32歲大陸網紅周揚青去年與台灣藝人羅志祥分手後，聲勢大漲，不僅自身服裝品牌業績創新高，也登上大陸實境秀，大方不做作的個性深獲觀眾喜愛，喜愛化妝的她也趁勢推出化妝品牌，在穿搭和妝容上面相當有自我風格，不少女生也以她為學習範本，最近連瘦身方式也受到大家關注。
▲周揚青有著火辣曲線。（圖／翻攝自周揚青微博）
周揚青在個人微博上宣布自己要展開減肥計畫，以瘦到44公斤為目標，並公開自己的瘦身歷程，包括體重變化圖、飲食菜單，通通攤在大家面前。164公分，體重50公斤，已經是個標準的瘦子身材，身材勻稱的她，為了拍照、上節目好看，還是希望再更瘦一點，而她曬出的菜單更顛覆所有減肥女孩的印象。
▲大陸網紅周揚青揚言減肥到44公斤。（圖／翻攝自周揚青微博）
周揚青也大方公開自己的減肥菜單，不但不挨餓，還超豪華！第一天早餐吃梅干菜包子和冬瓜排骨湯，晚餐則以一盤鮪魚沙拉和小番茄、葡萄柚果腹；第二天她以雞肉沙拉和紅醬菠菜義大利餃當早餐，她提出的減肥觀點是：「以不吃晚餐或是吃得極度健康少量的方式，達到降低每日吸收得總熱量，並給予身體足夠的時間去消化代謝白天吃得食物。」白天就只吃一餐，雖然可以隨意吃，但要戒掉高熱量食物，兩天就瘦超過一公斤，算是瘦得十分有效率。
▼▲大陸網紅周揚青揚言減肥到44公斤。（圖／翻攝自周揚青微博）
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