夏天消暑攻略懶人包|高溫|熱傷害|天氣熱去哪玩

夏天消暑完全攻略

夏天比冬天易胖？醫曝變胖關鍵3原因

夏天比冬天更容易胖？女大生因消暑亂吃「胖5公斤」醫曝變胖關鍵3原因

炎炎夏日，哪裡涼快去哪裡！不少「水樂園」成為出遊首選，但想到要穿上泳衣是否讓你對身材感到焦慮？醫師許芷瑜提醒，雖然夏天經常讓人食慾不振，但有調查顯示，夏天發胖人數卻是變瘦人數的3倍。診間就曾經遇過一位女大學生，暑假才過一半就胖了5公斤，肚子...
夏季高溫當心熱傷害！按摩6穴道助散熱

夏季高溫中暑自救法！中醫教你按摩「6穴道」緩解中暑不適、助消暑散熱

夏季陽光炙熱，曬太陽稍不留意就可能中暑。除了立刻找陰涼處、多喝水，還可以利用中醫的智慧，通過按摩穴位來快速緩解中暑的症狀。下面這幾個穴道，幫助你快速擺脫中暑困擾！
刮痧緩解中暑　刮痧部位順序方式一次搞懂

NOW健康／刮痧緩解中暑　刮痧部位、刮痧順序、刮痧方式一次搞懂

夏季天氣炎熱，很容易中暑，中暑主要原因是在身體散熱不均，當從戶外到室內，身體溫度慢慢升高，這就好像溫水煮青蛙，身體散熱系統出現障礙，此時也代表身體氣血不循環，中暑是因為暑氣「熱升冷降」，因此病症會集中在人體上半部。中暑的症狀包括了頭暈目眩、...
三高族夏季進出冷氣房慎防！8症狀快就醫

夏季進出冷氣房恐爆「心危機」！小心三高就在你身邊　有這8症狀快就醫

全球氣溫不斷攀升，近日天氣也持續高溫炎熱，網路上就瘋傳一張迷音圖「我這條命是冷氣給的」，根據衛福部統計，七月因熱傷害就診就已達1163人次，與去年七月相比，增幅達31％。只不過在炎熱的天氣下頻繁進出冷氣房、短時間大量攝取冰飲、冰品等，很容易...
大暑迎高溫！醫：1食物少吃　濕氣恐堆積

大暑高溫警報！醫指「1類食物」少吃　避免體內濕氣堆積

今 （22）日迎來夏季最後一個節氣「大暑」，此時是1年之中溫度最高、最熱時期，面對炎熱高溫的天氣，民眾除了要提防中暑外，中醫師也提醒，冰飲、生冷食物少吃，會使皮膚毛孔快速收縮，無法正常排汗，體內熱氣或濕氣也無法排出，造成中暑。

消暑妙招大公開

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