百位醫師一致推薦　16%蛋白質+優質脂肪

【廣編特輯】

「醫師！這個不能吃，那個也不能吃，請問我到底還能吃甚麼？」每日飲食是最讓糖尿病患者傷透腦筋的問題，患者的一日三餐都與穩定醣息息相關。然而要好好控制，好像就必須相當忌口，美味的食物都不能吃了！醫學中心新陳代謝科何俊緯醫師表示，其實患者只要把握三餐均衡飲食、選擇原型食物，然後調整一下飲食比例，就能有效穩定醣。力增糖尿病配方，可穩定代謝管理、補充理想蛋白及優質脂肪酸，是百位醫師推薦的好選擇。

理想蛋白 代謝少負擔

蛋白質食物需要較多的時間消化，通常會建議大部分第二型糖尿病患者，可多攝取一些蛋白質。但長期蛋白質的比例過高，反而不利於糖尿病的控制。何醫師表示一般糖尿病患蛋白質攝取量建議占總熱量的16%。

優質脂肪 循環動起來

許多患者都會被叮囑飲食要少油，油脂若攝取過多會導致體重增加，造成身體負擔，不利於糖尿病患。但少油並不是要患者做到無油飲食，而是要聰明的選擇吃好油，適量的攝取富含多元不飽和脂肪酸的食物，如堅果、橄欖油、鯖魚、秋刀魚等。國際建議標準飲食中飽和脂肪酸的攝取量應占總熱量比例<7%；多攝取單元及多元不飽和脂肪酸並避免反式脂肪。何醫師表示，患者在選擇糖尿病營養品時，要多留意配方中的飽和脂肪酸與單元及多元不飽和脂肪酸，是否有符合國際建議標準，安心補充所需營養。

▲按照醫師提供的4大系統吃對營養品，可穩定代謝管理及調整糖尿病營養狀況。（圖／力增飲提供）

即日至2021/12/31，凡至官網購買力增糖尿病配方一箱，即送『同品項』10入禮盒一組。