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蛋白質
雞佛,公園,生殖器官,以形補形
雞佛能壯陽？恐膽固醇爆表 3物吃了乒乓叫
民間流傳「以形補形」的說法，因此有人認為，吃雞佛有助...
11/21 17:32
健康烘焙帶動市場新商機　高纖+高蛋白質麵包搶市
健康烘焙帶動新商機　高纖高蛋白麵包搶市
剛落幕的2024烘焙王麵包大賽，引起麵包營養話題的熱...
11/20 12:00
米粉(圖/pixabay)
米粉、冬粉哪個健康？專家揭密：控糖吃它
亞洲人的主食是米飯、麵食，其中麵食還分成米粉及冬粉，...
11/17 15:30
茶(圖/pixabay)
吃飯別邊喝「1飲品」！消化不良還釀貧血
農民曆「食物相剋表」中記載，螃蟹不能和柿子一起吃，可...
11/16 14:00
失智症(圖/pixabay)
活到百歲不失智 必吃10健腦食物 藍莓上榜
失智症影響記憶力、認知功能，年齡層甚至有年輕化趨勢。...
11/16 12:00
麥當勞 厚鬆餅堡（圖／翻攝自麥當勞官網）
營養師曝麥當勞早餐熱量排行　這1款最高
麥當勞日前開賣「厚鬆餅堡系列」，引起民眾朝聖排隊搶購...
11/15 10:02
減肥總是沒效？ 醫盤點6大減肥陷阱：「少量多餐」可能適得其反
「4大血型」減重法曝！O型者應避4類食物
現代人健康意識抬頭，許多人都會定期運動並兼顧飲食，過...
11/14 22:25
滴雞精
喝滴雞精補蛋白質 4類人小心！害病情惡化
現代人生活忙碌，有些人會買雞精或滴雞精來補充蛋白質，...
11/12 16:21
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是奶茶！「1早餐飲料」害血糖飆、發胖
近幾年，燕麥奶成為新寵兒，但營養師李婉萍表示，燕麥奶...
11/11 15:47
蔬菜,花椰菜(圖／pixabay)
醫激推！蔬菜界抗癌王 防慢性病、控血糖
綠花椰菜營養價值極高，甚至有助於預防癌症。營養醫學醫...
11/08 15:42
手背　（圖／翻攝自黃軒醫師臉書）
手背健康檢查　醫曝5招判斷身體狀況
手背，不僅是日常生活中的重要工具，還是人體健康狀況的...
11/08 14:55
不良習慣、飲食失衡恐流失肌肉量　專家教你「這樣做」有效預防（圖／每日健康）
年輕人也會肌少症！不良習慣恐流失肌肉量
肌少症，常被認為是老年人才會遇到的問題，但事實上，年...
11/07 15:15
健身房。(示意圖／Pixabay)
豆類＝高蛋白？專家：增肌減脂必吃3種豆
紅豆、綠豆、黃豆、黑豆等名稱，雖然都有豆，但營養比例...
11/04 10:29
▲想要有好品質的卵子，只要掌握七大要領。（示意圖，圖中人物與文章中內容無關／取自 pixabay ）
有好睡眠就有好卵！增加卵子質量7大要領
現代人幾乎都晚婚晚生，很多女生注意到養卵的重要性，其...
10/30 09:20
▲和牛 牛排（圖／記者許雅惠攝影）
狂吃紅肉減重？醫：恐腎衰竭 曝9甩肉食材
許多人都相信，減重時除了要少吃外，也要攝取足夠的蛋白...
10/27 14:43
狂吃牛排減肥？小心腎衰竭！醫師揭「1習慣」：恐毀腎、心血管（圖 / 每日健康）
狂吃牛排減肥？醫師揭「1習慣」恐毀腎
許多人為了補充足夠的蛋白質，會大量食用牛排、豬排等紅...
10/25 17:15
魚(圖翻攝自/pixabay)
愛吃4魚害變笨！重金屬含量高 安心吃法曝
魚肉富含優質蛋白質，深受不少人喜愛。營養師夏子雯指出...
10/25 12:16
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
比瘦瘦針有效!餐前吃「2物」減重不復胖
減重是不少人的終身志業，許多人想嘗試瘦瘦針的療效，減...
10/22 11:50
健身房,翻攝自pexels
他狂補1蛋白質　醫：腎功能惡化風險增4成
健康意識抬頭！不少民眾有空就會去運動，還會在運動後補...
10/21 06:04
腎臟腫瘤若進行部分腎切除手術、保留健康的腎元，可減少病人未來走向慢性腎臟疾病、洗腎的機會。
「1種蛋白質」吃多會敗腎！風險暴增40％
現代人致力增肌減脂，尤其為了增加肌肉量，會狂補蛋白質...
10/20 09:10
老人用餐(圖/AI生成)
哈佛認證！吃這食物助長壽 降慢性病風險
吃對蛋白質有助於長壽！胸腔暨重症醫學科醫師黃軒引用哈...
10/17 16:53
肌少症(圖/祝你健康提供)
老人跌倒易致死 「少吃1物」肌肉流失更快
資深媒體人張友驊日前意外跌倒，送醫急救後不幸離世，引...
10/15 16:14
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
美女醫激瘦25公斤 靠吃「2消夜」助功
減重是現代人的終生志業。減重醫師吳榛槿表示，一般人在...
10/13 16:05
62歲的生化學家貝克（David Baker）
諾貝爾化學物理醫學獎3得主　柏克萊表彰
2024諾貝爾獎項陸續揭曉，目前除文學獎外，化學獎、...
10/11 09:07
諾貝爾化學獎揭曉！　英美3學者「蛋白質研究」共獲殊榮
諾貝爾獎得主AI設計蛋白質成藥物設計主流
英美3學者以蛋白質設計與結構預測獲得2024年諾貝爾...
10/10 08:40
來自美英兩國的科學家貝克（左）、哈薩比斯（中）和瓊珀（右）共同獲得2024年諾貝爾化學獎。（左取自BakerLab網頁bakerlab.org，中、右取自Google Deepmind網頁deepmind.google）
運用AI　諾貝爾化學獎3得主揭蛋白質秘密
來自美英兩國的科學家貝克、哈薩比斯和瓊珀今天共同獲得...
10/10 08:37
諾貝爾化學獎揭曉！　英美3學者「蛋白質研究」共獲殊榮
諾貝爾化學獎揭曉　英美3學者共獲殊榮
2024年諾貝爾獎化學獎得主今（9）日揭曉，由華盛頓...
10/09 18:21
肌少症示意圖。(圖/Pixabay)
不只蛋白質!專家曝「1類食物」可防肌少症
跌倒嚴重會使人失能，預防跌倒相當重要。營養師劉怡里表...
10/09 15:18
buffet,大魚大肉,吃自助餐廳。（圖／Pixabay）
大魚大肉不害人肥 名醫：「1食物」才可怕
減重是現代人的志業，一般會避免大魚大肉，但減重名醫宋...
10/05 09:42
健身房。(示意圖／Pixabay)
40歲男規律運動 「1事」害更肥：一堆人中
現代人致力增肌減脂，家醫科醫師許芷瑜表示，一名40多...
10/03 11:57
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