藏不住！小禎超凶飽滿上圍震撼　泳池「比基尼炸雙峰」網嗨

娛樂中心／綜合報導

36歲女星胡盈禎（小禎）瘦身有成，她曾因罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調短時間內體重飆升，隨後靠飲食控制和積極健身瘦回完美體態，經常於網上分享生活的她，先前於宜蘭知名的牛奶海曬比基尼辣照，大方秀出身材與超強川字腹肌曲線，昨（10日）於IG限動解放超有料上圍，再現「超凶好身材」。

▲胡小禎近年來積極運動健身瘦身有成。（圖／翻攝自胡小禎臉書）

▲▼先前小禎於遊艇上曬超強川字腹肌曲線。（圖／翻攝自胡小禎臉書）

只見小禎身穿黑比基尼站在泳池中央，戴墨鏡的她、雙手舉起放頭髮作勢整理頭髮，小禎除了解放白嫩肌膚，美照散發滿滿時尚感，最吸睛的是，豐滿雙峰讓比基尼幾乎包不住，養眼畫面讓網友眼睛狂吃冰淇淋。

▲小禎身穿黑比基尼，豐滿雙峰幾乎包不住。（圖／翻攝自胡小禎IG）

小禎曾不吝嗇分享她的「體脂管理飲食三秘訣」，在體脂管理的漫漫長路上，除了要有超強的恆心與毅力，擁有正確的健康觀念及方法，才能讓瘦身習慣更長久。

祕訣一：「不能只靠意志力」，當意志力消散後，報復性飲食更可怕。
祕訣二：「選擇原型食物」營養完整、滿足感高。
祕訣三：「油脂是人體必需，管理體脂也一定要吃油」，並搭配運動。