容易累竟是腸漏症作祟　避吃「麩質」、配合治療2個月改善

記者陳弋／台北報導

▲容易勞累可能是腸胃道出了問題。（示意圖／擷取自Pixabay）

「老是覺得累」不見得是睡眠不足或器官退化導致，小心是腸道出問題。中部一名中年男子最近容易疲倦，補眠也補不回來，健檢沒發現大問題，進一步就醫檢查才發現元凶是「腸漏症」，促發因子之一就是麵粉類製品當中含有的麩質。

43歲陳先生容易感到疲倦，怎麼睡都睡不飽，還出現肌肉痛、關節痛、腸胃不適、焦慮等症狀，但健康檢查結果顯示都正常。陳先生前往長安醫院神經內科諮詢，負責診療的醫師陳惠萱表示，經過功能醫學檢查發現陳先生罹患腸漏症，進而引起慢性疲勞症候群，所以出現上述症狀。於是整合營養師和個管師團隊，給予他口服及靜脈營養注射，搭配飲食調整、運動、壓力調適等，2個月後陳先生反映疼痛、疲倦等症狀明顯改善。

陳惠萱表示，類似病例經過問診和評估後，一般會先排除是否為貧血、感染、肝腎功能異常、免疫疾病、甲狀腺異常或其它內分泌異常。陳先生有明顯的腸胃道及關節疼痛症狀，因初步檢查都正常，故經討論後進一步安排相關功能醫學檢測，這才發現他有腸漏症和微量營養素缺乏，導致慢性疲勞症候群。

陳惠萱指出，腸漏症是因為飲食、感染、藥物、壓力、腸道壞菌過多、生活習慣不良等，引起發炎使腸道細胞間隙增大，使腸黏膜的通透性增加，讓未消化完全的大分子食物或毒素等「漏」進血液和淋巴液中，造成免疫失衡與混亂，引發過敏、自體免疫疾病、代謝性疾病或神經系統疾病等健康狀況，可以說是百病叢生。

知曉病因後，醫療團隊第一步先找出引發敏感的食物，發現陳先生對麩質有明顯反應，所以飲食上建議他避開麵粉類製品及致炎物質；再來則是針對腸胃道做修復跟保養，例如消化酵素、益生菌、腸粘膜修復胺基酸及抗發炎營養素等，同時給予靜脈營養注射，並配合情緒、睡眠跟壓力的調適。

陳惠萱提醒，慢性疲勞若置之不理，久了就會影響生活品質，可能演變成更棘手的生理或精神疾病。若有長期疲倦、不明疼痛，健康檢查又找不出異常的話，建議進一步做功能醫學檢測，找出體內失衡的病因。