網傳吃大蒜、保健食品可預防新冠病毒　醫師斥：欠缺實證！

記者陳弋／台北報導

▲呂昀珊醫師提醒民眾別把保健食品當防疫神藥，勤洗手、戴口罩、打疫苗才是上策。（圖／茂盛醫院提供）

台灣疫情持續走向高峰，專家推估染疫人數恐達總人口的15%，防疫頓時成了顯學，民眾各出奇招。坊間流傳吃大蒜、喝芝麻油、服用保健食品可預防新冠病毒，臨床醫師表示，這些東西都可以提高免疫力，能否預防新冠感染，目前仍欠缺實證。

Omicron仍在社區攻城掠地，許多輕症和無症狀感染者在家隔離，茂盛醫院家醫科醫師呂昀珊指出，高齡、慢性病患、孕婦是重症高危險群，呼吸過喘或血氧過低應儘快就醫，絕大多數輕症的居家照護者，可備妥退燒止痛藥使用，但不建議擅用抗生素。另外，坊間流傳吃大蒜、喝芝麻油可預防新冠病毒，事實上欠缺實證，這些是可以提高免疫力的食材，跟維生素B、C、D同樣應被視為輔助品。

坊間流傳喝大蒜水、吃大蒜、喝芝麻油或塗抹芝麻油可避免染疫，也有人認為使用漱口水或用生理食鹽水來沖洗鼻子有助防疫。呂昀珊澄清，大蒜是一種可以增強免疫功能的食材，但沒有研究證明它可以抵抗新冠病毒，民眾把它當作輔助就好，適量攝取對身體仍有益，但不用想靠它預防病毒，目前最有效的方法還是施打疫苗，並做好個人防疫，洗手、戴口罩最重要。

另外，漱口水因含抗菌配方，也可視當作輔助品，濃度夠高的話可殺菌，但不見得能殺死新冠病毒；至於在身上塗抹芝麻油或喝芝麻油能否預防新冠病毒，呂昀珊駁斥毫無實證，勤洗手還是最有效果。

民眾好奇吃保健食品是否有助預防新冠病毒，呂昀珊指出，雖然有研究報告指出，體內維生素D濃度不足，可能影響感染的風險，不過也沒有實證研究發現服用維生素D就能降低感染率，所以營養品當作輔助就好。

有些民眾甚至自行購買抗生素備用，呂昀珊強調，新冠是一種病毒，它的併發症是急性肺炎，抗生素對它不一定有效，若已變成重症，應該馬上就醫，而不是自己使用抗生素，有些人會產生過敏或其他反應，不可不慎。

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防範新冠肺炎，外出時應配戴口罩、勤洗手，出入公共場合落實實聯制，有疑似症狀應儘快就醫，經評估後採檢。

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