女生常見3NG行為出爐！私密處「這樣洗」下場超慘　醫：好菌全沒了

生活中心／張家寧報導

許多女性都相當在乎私密處的清潔，就怕一不小心感染導致發癢發臭等情況。對此，有醫師指出，女性私密處具有防禦機制，陰道內的好菌能抑制雜菌生長，並列出三大NG行為恐讓雜菌滋生，不可不慎。

▲醫師提醒，私密處清潔不可過度，恐讓好菌全被洗光。（示意圖／資料照）

婦產科醫師蕭詠嫻透過粉專發布影片表示，女性陰道具有防禦機制，其中乳酸桿菌分泌的酸性物質能抑制雜菌生長，而要是好菌量減少恐導致陰道發炎感染，進而導致發癢發臭甚至出現疼痛情況。

蕭詠嫻也列出三大NG行為，第一為生活習慣差，其中包括熬夜、壓力大、菸酒等都會導致免疫力下降；第二為頻繁使用抗生素，由於抗生素作用在於殺菌，因此女性若為了治療肺炎或尿道感染，長時間服用抗生素反而會適得其反，「雖然壞菌被消滅，但乳酸桿菌沒機會再長回來，就會引發反覆感染。」

最後，則是過度灌洗，蕭詠嫻指出，由於陰道本身就具有清潔機制，若習慣使用清潔液或以蓮蓬頭等方式灌洗，恐怕會把好菌全洗掉。蕭詠嫻強調，若想保持私密處健康最大的目標就是要將好菌乳酸桿菌的菌叢給建立好，就可以抵抗外來雜菌的滋生。