不只腰酸背痛！坐姿不良壓迫骨盆肌、攝護腺　恐致「4泌尿問題」

生活中心／賴俊佑報導

▲坐姿不良不僅腰酸背痛，也會造成尿失禁、頻尿等泌尿問題。（圖／資料圖）

坐姿不良不僅會腰酸背痛，甚至還可能造成尿失禁！泌尿科醫師高銘鴻表示，除了自然產、攝護腺癌的後遺症會導致漏尿外，長期坐姿不良會造成骨盆肌肉受傷，進而導致頻尿、尿失禁，甚至其他泌尿問題。

1.頻尿和尿失禁：坐得不正確可能導致骨盆底肌肉緊張或受壓，這可能會影響尿液的正常排泄。尤其是對於女性來說，坐得不正確可能增加尿頻和尿失禁的風險。

2.尿道感染：長時間的不正確坐姿可能導致尿道受到不適當的壓力，可能導致尿道感染。

3.攝護腺問題：對於男性來說，不正確的坐姿可能增加了攝護腺受到壓迫的風險，可能導致攝護腺問題，如攝護腺炎或攝護腺增生。

4. 腎臟問題：不良的坐姿可能會對腰部和腎臟產生額外的壓力，可能導致腎臟問題，如腎臟結石或腎臟功能障礙。