焦慮、憂鬱是自找的？專業醫：基因真是關鍵「1招可根治」

記者施春美／台北報導

▲一般人多認為，焦慮、沮喪、憂鬱情緒是個性造成。（示意圖／Pixabay）

提到焦慮、沮喪情緒，一般人多認為是個性造成，但基因醫學醫師張家銘表示，研究發現，帶有SLC6A4這一基因變異的人，會較一般人感受到更強烈的情緒能量，部份的人會因此較容易出現負面反應。他提醒，這類人若有負面情緒，「應檢視誘發這類負面情緒的想法，且加以調整，這是醫治負面情緒最根本的方法。」

台北榮總遺傳優生科主任、專長基因遺傳學的張家銘，在其臉書發文分享，林先生有一對SLC6A4這一基因變異，他試探性的問了林先生 :「過去有無容易焦慮或沮喪的情況？」林先生也坦言，他確實深受憂鬱症困擾，但未曾對任何人提起，都是獨自就醫治療，由於藥物常有難以忍受的副作用，治療相當困難。

張家銘表示，上述這類人會出現憂鬱症，常被後天因素誘發，特別是想法及生活事件，經細問後得知，林先生常遭情緒不穩定父親用語言暴力傷害可能是誘發憂鬱症的關鍵，林先生潛意識為了避免遭處罰，日後對自己有較高的要求，即使已經成年離開家人自己生活，他若未完成對自己的期待，過去的經驗會引起他無力排斥的心情，接下來就會誘發他的憂鬱，循環不已。

張家銘表示，他觀察發現，許多人帶有SLC6A4這一基因變異的人，日後被誘發強大負面情緒的因素，常是來自幼年受到父母的影響，「長大後，已被包埋成潛意識，一些事件或情況會不自覺的將負面情緒誘發出來。」

他強調，「想法會誘發情緒，若有負面情緒，應回頭檢視誘發這情緒的想法並調整，這是醫治負面情緒最根本的方法。」他建議，此類民眾若遇情緒障礙時，可先列出這些想法，尤其是父母親帶來的幼時記憶，若已過時不適用，就該將之連根拔除，重新開始。