一滴精真是十滴血？研究曝真相！泌尿醫給保命建議

記者施春美／台北報導

▲醫師程威銘表示，規律的性生活有益人體健康。（示意圖／翻攝自pixabay）

現代人壽命延長，性生活也不可少。泌尿科醫師程威銘表示，規律的性生活有益人體健康，但一篇2016年的研究指出，過度頻繁性生活(一週一次以上)的老年男性，未來發生心臟病的風險是高的，但女性性生活頻率與其日後心臟病風險無關。他並表示，該篇論文的研究對象可能過老，且若男性不健康，還硬要維持做愛次數，就可能出現做愛越多越易心臟病的情況，因此根本之道仍是維持健康。

程威銘在其臉書粉專表示，即使過了生育年齡，無生育需求，規律的性生活對於男女雙方是有健康益處。首先，規律性生活讓男性每月能射精超過21次，會比一個月只射精4~7次者，能夠預防未來攝護腺癌的發生。

其次，男性的勃起功能，已被認為是整體健康的指標。規律的性生活有助及早發現是否已有勃起障礙，以便進一步發掘潛在的心血管疾病與代謝疾病。為了維持規律的性生活，男性會更願意維持良好的生活與運動習慣，以維持良好的勃起品質，也順便改善自己整體健康。

他並表示，過去認為，規律性生活有助心血管健康，但一篇2016年論文發現，相較於無性生活的老年男性，每月一次性生活的老年男性體內發炎指數較低。但過度頻率的性生活(一週一次以上)，以及覺得性行為非常愉悅的老年男性，卻有較高的心臟病風險。然而，女性性生活頻率與未來發生心臟病的風險無關，「愈覺得性行為是愉悅的女性，未來發生高血壓或心臟病的機會是較低的。」

針對男性可能驚訝，古代說的「一滴精十滴血」是否為真，程威銘表示，民眾先別緊張，因為大部分類似的論文仍認為規律性生活有助心血管健康，只是他提到的上述論文的老年男性真的太年老，「也可能是這些男性未誠實作答，為了自尊，虛報做愛次數與愉悅程度；」更有可能的是，若男性整體都不健康了，還硬要維持做愛的次數，就有可能會導致這種「做愈多愛愈容易心臟病」的情況。因此，各位男性，根本之道還是要好好維持自身的健康。

他並提醒，年輕的時候做愛是「做開心」的，但有了一定年紀，仍然不要輕易放棄性生活，因為這時候做愛是「做健康」的。希望大家「活到老，做到老」。