身上開始飄「老人味」？醫曝4大關鍵元凶　降低發生率方法一次看

生活中心／陳慈鈴報導

▲身上一旦開始飄「老人味」，往往令人感到困擾。（示意圖／資料照）

身體一旦開始飄「老人味」，除了令人感到困擾不已外，在大庭廣眾下也顯得格外尷尬外。對此，泌尿科醫師施冠偉指出，散發出「老人味」可能與4種原因有關，包括新陳代謝變差、洗澡頻率變降低等。同時也分享了解決之道，提供給有相關困擾的人參考。

施冠偉在臉書粉專「理雞先生—泌尿科施冠偉醫師」指出，「老人味」又稱加齡臭，是隨著年紀增加，逐漸產生的體味變化。而老人味的產生， 則與以下個4原因有關。「汗液和皮脂分泌較多」，隨著年齡增長，皮膚老化後，皮脂腺體活動改變，​汗液和皮脂的分泌增加，與空氣接觸氧化，加重異味。「排尿不順、攝護腺肥大」攝護腺肥大是中老年男性常見的排尿困擾，當排尿不順、漏尿狀況發生，有時會合併尿騷味產生。

​施冠偉指出，再來是「新陳代謝變差」，隨著年紀增加，身體的新陳代謝變差，使皮膚上的角質層累積過厚，若未適時清潔，就會慢慢產生體味。「洗澡頻率變低」，有些長輩因為害怕地板濕滑跌倒，減少洗澡次數，或是行動不方便，減少出門次數，也跟著降低洗澡頻率。​​​

至於要如何降低「老人味」發生的機率​？施冠偉說明，首先是要「維持良好的衛生習慣」，選擇透氣性的衣物，減少汗臭味。二是「解決排尿困擾」，若有攝護腺肥大的狀況，經泌尿科醫師評估後，可以透過藥物、手術治療，改善健康狀況和異味產生。再來是「均衡飲食」，減少攝取刺激辛辣的飲食，並多補充水分攝取，促進體內代謝。「浴室加裝輔具幫助」，可在浴室加裝扶把或洗澡椅，增加洗澡時便利性，也更安全。

​施冠偉提醒，身體散發出的氣味影響著社交和健康，如果發現身邊長輩有泌尿問題或有老人味，可以主動關心，陪伴長輩一起到皮膚科或泌尿科檢查治療，幫助改善生活品質，自在享受人生下半場。

「理雞先生—泌尿科施冠偉醫師」臉書完整全文：https://reurl.cc/0db3mK