冷到週末！醫示警3C族群「2異常」恐中風危機快就醫

記者簡浩正／台北報導

▲天冷增中風風險，醫提醒除三高族群外，常使用手機或平板的族群，若發現手指無法準確按鍵盤等異狀也要小心。（圖／翻攝自pixabay）

冬天來了！相信民眾都可感受到天氣明顯轉涼，部分地區更下雨。醫師提醒，當氣溫低於攝氏20度時，心房顫動引發血栓所造成的栓塞性中風風險亦顯著升高；因此保暖與血管保護得雙管齊下，在室外頭頸保暖是關鍵，室內也應留意溫差變化。除了三高族群外，常使用手機或平板的族群，若發現手指無法準確按鍵盤等異狀也要小心。

據氣象署說明，北部及東北部天氣明顯轉涼，其他地區愈晚愈涼，北臺灣清晨氣溫約18、19度，白天逐漸降溫。更提醒27日大陸冷氣團南下，28至30日清晨持續受大陸冷氣團影響，各地氣溫更為下降，尤其清晨受輻射冷卻影響，北部及東北部天氣偏冷，其他地區早晚亦冷，中南部日夜溫差大。

亞東醫院神經醫學部醫師徐仁佑表示，隨著氣溫驟降，冷風易導致血管收縮進而引發血壓升高，增加血管相關疾病的風險。研究顯示低溫與腦出血型中風具有高度相關性。當氣溫低於攝氏20度時，心房顫動引發血栓所造成的栓塞性中風風險亦顯著升高；尤其寒流來襲時，氣溫低於攝氏10度，中風發生率更是急劇攀升。

他說，天冷外出時應注意全身保暖，不僅是毛衣、外套、手套和毛襪，頭部與頸部的防護同樣重要，帽子與圍巾不可缺少。另外，許多人往往會忽視室內保暖的重要性，例如從被窩起床、洗澡前後或進出浴室時，若未因應劇烈溫差採取保暖措施，同樣可能會增加心血管的負擔。他建議，寒流期間可使用暖氣或浴室防水暖氣機，以減少溫差帶來的潛在危害，維持身體健康。

徐仁佑指出，保暖雖重要，但保護血管健康更重要。高血壓、高血脂、高血糖是造成心血管疾病的主要原因，缺乏運動、高油飲食及常喝含糖飲料等不良生活習慣，都是可能導致三高的關鍵因素；應透過定期健康檢查與日常監測血壓、腰圍及體重，及早發現代謝症候群等高風險徵兆。若男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，或BMI值大於27，即屬於「代謝症候群」高危險群，同時也是三高的高風險族群。若有以上狀況，應及早就醫評估與治療。

如何辨識中風？徐仁佑提出「微笑、舉手、說你好」簡單口訣。若民眾出現臉部不對稱、手臂無力下垂或說話不清晰的情況，應立即就醫。尤其經常使用手機或平板的族群，若發現螢幕文字出現疊影、手指無法準確按鍵盤等異常狀況，更應避免掉以輕心快就醫檢查，切勿抱有「只是太累，睡一覺就好」的僥倖心理，以免延誤治療。