每天要看205次手機！這族群要滑「6小時18分鐘」才過癮 調查真相曝

國際中心／周宸妘報導

▲根據美國一項研究調查，美國人平均一天察看手機高達205次，「Z世代」則是每天花費6小時18分鐘滑手機。（圖／翻攝自Pixabay）

根據外媒調查顯示，美國人平均一天查看手機高達205次，換算下來，大約每5分鐘就會拿起手機，相比去年增加了42.3%。另外，美國「Z世代」則是手機使用時間最久的族群，每天竟能花費6小時18分鐘。

根據《PHONE ARENA》報導，Reviews.org進行一項研究調查，美國人平均每天查看手機次數高達 205次，千禧世代（1981至1996年出生）是拿起手機最頻繁的一群，每天平均為 324次，花費時間為6小時2分鐘；Z世代（1997至2010年代初期出生）則是使用手機時間最長的族群，平均每天花6小時18分，接下來是X世代（1965年至1980年）4小時54分、嬰兒潮世代（1946年至1964年）3小時18分。

雖然千禧世代每天平均手機使用時間比Z世代少，但他們檢查通知的速度最快，平均每天拿起約324次，在各代人中，暫列第一名。

調查結果顯示，80.6%的人在起床後 10分鐘內查看手機、66%的人如廁時使用手機、54%的人曾使用手機傳簡訊給同一房間的某人簡訊、38.1%的人在約會時會使用手機或看手機、27%的人則會在開車時使用或查看手機。

針對手機成癮症，報告中也指出，8成左右的人習慣在起床10分鐘後查看手機，有76%的人在聽到手機通知聲後，會於5分鐘內立刻查看，無法忍住不看。若是想要戒掉手機成癮症，建議民眾能將手機螢幕調整為黑白模式，不要使用彩色螢幕。