頭毛大哉問！洗髮精成分天然真的比較好嗎？又是廣告噱頭？

圖、文／蘭姆酒吐司

網路這樣說：愛護秀髮、頭皮的各位要注意了！洗髮精不能隨便選選就算了，不但要配合季節更換不同的洗髮精，而且最好挑選成分天然、草本萃取的洗髮精，因為一般洗髮精都是化工原料製成，用久了對頭皮、頭髮都不好。

破解關鍵點：洗髮精一定要換季嗎？而且天然的尚好？

還記得上週微醺梅酒提醒各位要幫頭皮防曬嗎？不過，做好防曬只是功課完成一半而已，用什麼清潔頭皮、頭髮也是很重要的，況且電視節目、廣告和網路不斷用各種方式、話術灌輸大家該用怎樣的洗髮精最優，實在是讓人摸不清究竟哪個說法才是對的，所以還是有請專業的皮膚科醫師來解答吧！

換季不是重點　界面活性劑才是！

關於洗髮精是否要換季這件事，漂亮101皮膚專科診所陳玄祥醫師認為是不必要的，因為位屬亞熱帶的台灣，四季變化不明顯，所以對於頭皮影響不大；而真正會影響頭皮狀態的，其實是洗髮精裡面的界面活性劑成分。

別看「界面活性劑」這幾個字好像很難就要放棄啦，其實沒有那麼難，從物理學的角度來解釋，它可以讓液體表面張力降低，產生乳化、分散、滲透或是起泡等等現象，所以像是肥皂、洗衣精、洗碗精都是這個概念。

那說起和洗髮精有關的界面活性劑，需要注意什麼呢？陳玄祥醫師解釋，界面活性劑可分為陰離子型、陽離子型、兩性型及非離子型四種，其中陽離子型界面活性劑的刺激性較強，較容易造成頭皮敏感或刺激，所以頭皮較敏感的朋友，買洗髮精的時候就要儘量避免使用含有Dicocodimonium chloride、Steartrimonium bromide、Cetyl trimethyl ammonium chloride、Stearalkonium chloride等的陽離子型界面活性劑。

小貝比要洗頭的話，就和大人不一樣了，陳醫師比較建議使用非離子型的介面活性劑，像是polyethoxylated synthetic glycolipids 或 polyethoxylated synthetic monoglycerides等等。

號稱天然的洗髮精其實也不天然

不知道從何時開始，「洗髮精是化工原料製成的產物，用多了對於頭皮、頭髮都不好」的思維逐漸在大家心裡扎根，轉而投向號稱天然、草本萃取洗髮精的懷抱，但實際上，這完完全全是一個錯誤的迷思！

陳玄祥醫師說，天然或草本粹取精華的確是來源天然，但仍然必須經過一連串的化學處理與加工，才有辦法成為我們所使用的洗髮精，所以某方面來說已經不是純天然的成分了；另一方面，洗髮精化學成分合成之前的原料，也都是取自地球上的物質，從某個角度來看，它也是天然的。總而言之，要堅持挑選純天然、來自天然萃取的洗髮精，其實意義不大，而且也不能保證所有來自天然的物質都很安全，只要每次使用洗髮精後，有用清水仔細洗淨，不讓洗髮精接觸頭皮過久，就可以避免多餘的傷害。

無過敏、pH值對了才是王道

一路聽陳醫師講解下來，微醺梅酒真心奉勸大家別再被廣告宣傳台詞牽著鼻子走了，還是要把握最實在、最有用的選購原則，也就是洗髮精的「pH值」和「是否會過敏」兩項條件。

陳醫師說，頭皮的pH值介於pH5到6.8之間，所以建議選擇pH4到6之間的洗髮精，就可以避免頭皮產生刺激反應；如果洗髮精偏酸性或偏鹼性，容易造成刺激性的頭皮發炎或接觸性皮膚炎。至於小貝比的話，使用接近 pH 7 左右的洗髮精會比較好，因為要避免洗髮精會對眼睛黏膜造成刺激。

另外，每個人都是獨一無二的，會產生過敏反應的原因也是獨一無二的，任何物質都有可能引發過敏反應，就算是草本萃取物原料也不一定可以倖免，所以陳醫師建議各位，任何產品使用前，最好先在耳朵後側塗抹一些，連續使用五至七天以上，沒有產生過敏現象後才能安全使用在其他部位，小心謹慎為上策囉！