喝「荷葉灰水」可減肥？中醫師：無稽之談

記者徐紹芸、唐薏程／台北報導

網路減肥偏方真的是百百種，甚至有女生為了穿上漂亮比基尼，想瘦小腹，在網路上買了號稱能瘦身的「荷葉灰」，就是將乾燥的荷葉磨成粉狀後配水飲用，沒想到連續三天三餐都喝，卻讓她嚴重嘔吐腹瀉。中醫師提醒，荷葉屬性偏寒，本身有利尿功效，但碳化成灰後效果幾乎歸零，但不應該造成嘔吐現象，研判應該是有添加其他化學物品。

▲不少女生為了要穿上比基尼積極瘦身。

炎炎夏日想穿上比基尼秀身材，讓不少愛美女生拼命減肥，一名27歲女生聽信網路偏方，想瘦小腹，每天三餐喝荷葉灰水減重，沒想到三天後嚴重嘔吐腹瀉。中醫師陳潮宗：「清熱、化痰，甚至止血作用，那另外就是說它有消水腫作用，（荷葉）經過碳化以後，這樣作用完全消失，所以荷葉灰能夠減重是無稽之談。」

▲荷葉有清熱、化痰與止血作用。

中醫師分析，荷葉在中藥屬性偏寒，配水沖泡有利尿功效，但腸胃不適的患者不建議飲用，磨成灰敷在傷口還能止血，實際上網一看，淘寶網上五花八門賣的全是「荷葉灰」，甚至還有主打減肥功效。陳潮宗：「如果是吃了荷葉灰會引起嘔吐腹瀉，一定是裡面有加了其它不該加的藥物。」

▲中醫師陳潮宗。

荷葉灰減肥無效，這名女生還突發奇想另類減肥三大招。第一，生吃辣椒，三餐吃泡菜，外加空腹吃香蕉，但醫師說，酸辣食物恐怕只會讓你越減越肥。陳潮宗：「酸的東西或辣的東西只有會刺激食慾，越吃越多，所以減肥一定失敗。」

激進減肥法，多半只有短期效果，就怕還沒瘦身成功，反倒對身體造成負擔。