三立財經／綜合報導
秋天節氣轉換，氣管疾病病患多，健康節目特別找來中醫師和家事達人，利用當季食材，在家做出潤肺補心的料理，請鎖定三立財經台，今晚10點由張雅芳主持的健康節目！
▲秋天到來，應注意氣管疾病。
一整片楓林染紅了山頭，情侶、朋友開心跟楓紅自拍，看到美麗的楓景也代表秋天到了，收起夏衣，擺出長袖，而節氣轉換之餘，身體也要更注意保健。
中醫師吳明珠：「再過幾天，可能就已經中秋了，這時候是我們潤肺的好時機，因為肺令就是我們一般說秋天的時候，那對應到我們的肺就是氣管，我們的鼻子過敏或者是皮膚的這個部分。」
▲秋天是潤肺的季節。
中醫師提醒，秋天正是補肺的好時機，由於季節轉換，很多人容易有氣管問題，其實透過簡單的食物變身法，就可以潤肺補心，尤其是龍眼，更是妙用無窮！
▲▼可多吃龍眼或龍眼乾補心。
中醫師吳明珠：「當令的蓮藕的好季節，這個時候我們就可以來吃，甚至於把它磨成粉啊，如果多吃蓮藕，可幫助身體的氣管還有涼血。」
▲蓮藕可改善氣管疾病。
中醫師建議，不只龍眼，也可以多吃當季的蓮藕，但挑蓮藕也有撇步，純的蓮藕粉不是純白色而是紫白色。
▲純蓮藕粉是紫白色。
健康節目主持人張雅芳：「吳醫師說把它弄成這個，就是過濾之後的蓮藕水，倒掉太可惜，就把它喝下去。」
家事達人楊賢英：「不是，還要再煮過啦！」
▲民眾可以自行製作檸檬乾。
甚至就連家中的水果，檸檬、鳳梨都可以透過變身法，讓你在秋天氣血雙補。（整理：實習編輯呂雪峰）
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