文/88健康有方
「發炎,是救命的警訊!」你知道嗎?90%的疾病都從發炎開始,現代人三餐外食、運動量不足造成血液黏稠,是慢性發炎的主因,有愈來愈多的證據顯示,癌症、糖尿病、高血壓、心肌梗塞、過敏等,都跟「發炎」大有關係。身體發炎,該怎麼辦?小病不除,大病就來!扭轉不正確的飲食習慣,從「食養」著手!天涼好個「秋」!從中醫角度看,秋天對應「悲」的情緒,一般人容易憂傷、情緒不穩,而不同體質的人,在秋季容易好發哪些疾病?如何養生保健?今天有請專家替你奪回身體健康的自主權!
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第299集 https://youtu.be/Jd6ufQTvOIs