小心!攝糖量新指標 一杯手搖飲料就超標

生活中心/綜合報導

現在手搖飲料店林立,許多人喜歡人手一杯飲料,卻也衍生肥胖問題。台灣國際生命科學會指出,世界衛生組織為改善肥胖問題,已預告糖類攝取建議量草案,從不宜逾人體每天所需總熱量的10%降為5%,成為全球糖類攝食新指引,台灣也將評估是否跟進。

飲料

▲圖翻攝自Daily mail

這份草案最快將於6月底前公告,據新指引,成年男性喝一杯全糖手搖飲料就已經超標。世衛建議糖分不宜超過10%,等於240大卡,換算糖重量約60克,500c.c全糖手搖飲料至少含有75克的糖,成年男性只要喝一杯就糖過量。

國健署表示,若世界衛生組織公告糖類攝食新指引,將會召開專家會議評估是否跟進。

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