記者楊晴雯／台北報導
若孩子出現高低肩、長短腳、駝背、OX型腿等身形問題，多數家長總先怪罪孩童姿勢不良。醫師提醒，學齡孩童鈣質的攝取量不足也可能是造成這些現象的原因之一，呼籲家長需讓孩童每日飲用兩份鮮乳，攝取足夠鈣質維持骨骼正常發育。
▲醫師提醒，若孩童鈣質攝取不足可能影響骨骼支撐力，引發駝背等現象。（圖／利眾公關提供）
根據台灣家庭醫學會資料顯示，脊椎側彎的盛行率約3至5%。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示，脊椎側彎也有可能進一步引發高低肩、骨盆傾斜或長短腳等情況，影響孩童外觀與健康發育。他進一步說明，多數家長習慣將這些現象歸咎為姿勢不良，卻忽略鈣質對於骨骼支撐力的影響性。
「國外已有多項研究證實，鈣質攝取不足導致脊椎側彎、駝背。」朱唯廉強調，如國際知名醫學雜誌Spine發表的研究中指出，621名11至16歲患有脊椎側彎的女孩，對照300名健康女孩，發現患有脊椎側彎的女孩每天僅攝取361毫克的鈣質，骨質量與身體中代表鈣吸收不足的骨鹼性磷酸酶高於健康組近四成，並進一步影響骨骼礦化或是礦化速度跟不上骨頭生長速度引發脊椎側彎。
▲若孩童鈣質攝取不足可能影響骨骼支撐力，引發駝背等現象。（圖／利眾公關提供）
此外根據美國物理醫學雜誌也發現，若骨骼支撐力不足，也容易導致脊椎骨受擠壓，讓椎間盤變窄而形成駝背，這些研究皆顯示鈣質攝取足夠對於維持骨骼正常的重要性。
台北市居家照護營養師程涵宇說，到高中前都是人體鈣吸收的黃金期，建議家長應把握這段期間，讓學童每天攝取兩份鮮乳，一份鮮乳為240ml，約莫是一瓶超商即飲規格的量。若家長因為上班忙碌，也可以去超商購買由鮮乳廠層層用心把關、具有牛頭標章的鮮乳，品質更有保障。
▲營養師程涵宇建議可至超商購買即飲，規格較方便也可以掌握孩童飲用是否有達每日建議量。（圖／利眾公關提供）
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