解密！跆拳道品勢秀「防禦與攻擊」套路　完美、協調是關鍵

記者陳政棟、方品文／台中報導

世大運台灣在跆拳道品勢項目拿下好成績，不少人對「品勢」這名詞有點陌生，其實跆拳道有分為對打和品勢兩個項目，品勢是根據基本動作，把防禦和攻擊做成套路來訓練，每一套品勢套路是由20到30個技術動作組成，品勢教練說，比賽有分公認品勢，還有自由品勢，一個是用扣分方式，一個用加分方式，最主要是依據動作的完美性還有協調性去評分。

▲李晟綱與蘇佳恩一同摘金。（圖／大專體總提供）

兩人一個後空翻完美落地，台灣選李晟綱還有蘇佳恩，在跆拳道品勢項目以7.853最高分擊敗南韓，摘下金牌。

跆拳道教練羅時金：「後空翻上來的時後，空中落地完美，腳不能晃。」

這回奪下品勢銅牌選手陳建銓的教練，羅時金看到比賽畫面也讚嘆，他們兩人動作很一致，有側踢還有連續三腳踢以及對打動作跟特技踢擊，唯獨360度後旋踢比較不完美，可能有沒拿到滿分，因為品勢就是用動作的完整性來評分。

▲手肘太高就容易被扣分。

跆拳道教練羅時金：「像這樣太高，太高的話就是扣0.3喔。」

手肘太高，超過肩膀，這動作在評審眼中是大錯誤，會扣到0.3分，或是腳交叉沒站好，雖然很細微也有可能會扣0.1分，每個動作力求做到完美。

跆拳道教練羅時金：「這是有動作的標準，跟你的力道、核心，尤其品勢，我們步伐跟核心動作是非常重要。」

其實跆拳道，除了對打還有一個項目叫品勢，簡單來說是根據基本動作，把防禦和攻擊做成套路來訓練，每套有20到30的動作，這回在世大運中，台灣選手拿下好成績，也讓大家認識什麼是跆拳道品勢。