驚！近視五百度以上　WHO警告：恐有失明風險

記者楊晴雯／台北報導

近視是一種不可逆的疾病，高度近視現今已經成為國人失明的首位，高度近視易引起青光眼、視網膜剝離及黃斑部病變，世界衛生組織（World Health Organization，WHO）警告，近視五百度以上就可能有失明風險，年紀越小近視，度數增加越快，平均每年會飆升百度。

▲世界衛生組織警告，近視五百度以上就可能有失明風險，年紀越小近視，度數增加越快，平均每年會飆升百度。（圖／資料庫）

高雄巿衛生局表示，近年來由於3C產品盛行，人手一機以為常態，但越小接觸愈容易傷害視力，因為使用手機、平板及電腦都屬於近距離用眼，一旦聚精會神，會使眼肌保持緊張狀態，而且3C產品所發出的藍光也可能造成眼睛傷害。

依據105年度高雄市衛生局及教育局統計，5歲兒童視力不良率為9.9%，國小學童為44.94%，國中則是高達72.86%，而不良用眼習慣及缺乏戶外活動則是影響兒童視力健康的主要原因。

高雄市衛生局呼籲，為維護孩子的健康，父母親在幼兒視力檢查異常時，務必帶至眼科醫療院所做更一步的複檢及追蹤矯治，同時呼籲家長記得每半年到一年，帶孩童接受眼科醫師的專業視力檢查，延緩近視度數增加速度或近視的發生。

眼睛是靈魂之窗，高雄市衛生局提醒，維護眼睛健康，應減少近距離長時間用眼，2歲以前不用3C產品，2歲以上每日使用不超過30分鐘，遵守用眼30分鐘休息10分鐘原則，每日戶外活動兩到三小時，天天三蔬二果，儲備幼兒的好視力、好體力，未來才有競爭力。