影／超實用！告別風濕不求人　物理治療師教你「這招」

影音編輯／羅正輝

濕冷天氣又讓你的舊傷開始痠痛嗎？這種俗稱「風濕」的症狀讓不少人煩惱，物理治療師「Sunguts三個字」教你怎樣正確按摩，告別風濕痛！

像這種在內部的傷痊癒後，常會在天氣變化時產生痠痛，雖然產生痠痛的原因各界說法不一，不過依照物理治療師的角度來看，這是一種舊傷的「沾黏」。外傷痊癒後，會在傷口留下疤痕，而內部的傷則會有「沾黏」狀況，若要解決這種毛病，可用「橫向」按摩的方式，把「沾黏」剝除。

不過他也特別提醒，如果按照影片方式按摩後仍有痠痛狀況，最好還是去找物理治療師諮詢，另外，所謂「風濕免疫科」其實並不治療「風濕」，大家可別看錯科囉！

▲橫向的按摩才不會再度傷害深層組織。（圖／WebTVAsia提供）