影音編輯/黎宗鑫
粉專「中醫師 陳峙嘉」分享了一則關於「中醫上對冰的看法」影片,其中探討為何中醫師們幾乎都「忌冰如仇」,依據中醫學術中:風、火、暑、溼、燥、寒,為六大與人敵對的元素,其中冰品與「寒」脫不了關係。
▲中醫師陳峙嘉認為「冰」對人體是不良的。(圖/翻攝自中醫師 陳峙嘉臉書)
中醫師陳峙嘉在影片中也提到,即使喝下冰水,進入人體中雖然會讓水升溫,過程中卻也將寒氣帶入身子,引發相關疼痛;甚至還討論到外國人愛喝冰水成習慣,身體一樣好,然而,東西方人的體質、西方人的運動習性皆會影響,所以他建議,飲食跟運動搭配相當重要,冰,能少碰就儘量少碰。
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