影／外國人愛喝冰品就沒事　中醫師為何要「忌冰如仇」？

影音編輯／黎宗鑫

粉專「中醫師 陳峙嘉」分享了一則關於「中醫上對冰的看法」影片，其中探討為何中醫師們幾乎都「忌冰如仇」，依據中醫學術中：風、火、暑、溼、燥、寒，為六大與人敵對的元素，其中冰品與「寒」脫不了關係。

▲中醫師陳峙嘉認為「冰」對人體是不良的。（圖／翻攝自中醫師 陳峙嘉臉書）

中醫師陳峙嘉在影片中也提到，即使喝下冰水，進入人體中雖然會讓水升溫，過程中卻也將寒氣帶入身子，引發相關疼痛；甚至還討論到外國人愛喝冰水成習慣，身體一樣好，然而，東西方人的體質、西方人的運動習性皆會影響，所以他建議，飲食跟運動搭配相當重要，冰，能少碰就儘量少碰。

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