油頭才會逼出頭皮屑？8成民眾想錯了

記者楊晴雯／台北報導

頭皮屑是油性頭皮才有的困擾嗎？皮膚科醫師表示，有頭皮屑困擾的患者，近5成都是乾性與敏感乾燥性頭皮，若過度使用抗屑洗髮精恐會使頭皮更加脆弱，頭皮屑會越來越多，甚至導致頭皮發炎。

▲（圖／資料照）

頭皮屑是常見的頭皮問題，詹融怡表示，頭皮屑分為2種，分別是油脂性及乾性頭皮屑，前者是很大片的塊狀皮屑，因頭皮油膩所造成；後者則是頭皮敏感、乾燥所產生，因頭皮所產生的皮脂太少，因此失去自然平衡，進而形成細小狀，如「粉雪」的頭皮屑。

根據調查，75%的受訪者有頭皮屑的困擾，其中有8成民眾自認為是頭皮出油所導致的，但是詹融怡表示，根據診間觀察，其實有頭皮屑困擾的民眾近5成都是乾性與敏感乾燥性頭皮，所以頭皮乾燥、敏感也會是造成發癢與頭皮屑的原因，如果民眾誤以為只是油性頭皮所造成的，而長期過度使用錯誤的洗髮用品，恐造成頭皮受損、敏感問題更加惡化，形成紅腫、出屑，甚至導致頭皮發炎。

詹融怡說，根據調查，敏感性頭皮民眾中有7成的受訪者使用抗屑洗髮精，其中有高達67%認為幫助不大，她提到抗屑洗髮精通常也抗油，所以會越洗越乾，因此如果屬於乾性、敏感頭皮，若經常使用抗屑洗髮精清洗，頭皮屑只會越洗越多，建議可選擇含有保濕配方、溫和清潔的洗髮用品，或是註明適合乾性、敏感頭皮者使用的產品，千萬不可選擇含酒精的洗髮用品，否則會讓症狀更嚴重。若是油性頭皮者，則要選用洗淨力較強的洗髮精。

皮膚專科診所醫師徐常捷指出，若想要觀察自身頭皮是否乾燥、敏感，可以觀察洗髮後的頭皮狀況，洗髮後大約2小時左右，頭皮上的水分已經完全蒸發完畢時，如果此時就開始頭皮發癢，頭皮乾燥、敏感的機率相當大。

詹融怡說，頭皮可算是全身最敏感、脆弱的皮膚之一，除了天生屬於乾性、敏感頭皮之外，後天因素也容易使頭皮變得愈來愈敏感，舉例來說，如果飲食重鹽重糖，或是壓力大、睡眠差，頭皮很容易就會變得敏感。