陷中風危機！40歲以下近7成不知道自己高血壓

記者楊晴雯／台北報導

全台灣約430萬高血壓患者中，有近4成約160萬人不知道自己有高血壓。醫師表示，罹患高血壓最常見的併發症是中風、心肌梗塞、心臟衰竭，建議成人每年至少要量一次血壓。

▲(圖／記者楊晴雯攝)

高血壓是沉默的健康殺手。台灣高血壓學會理事長王宗道表示，高血壓起初沒有症狀，常見的症狀包含頭暈、頭痛、頸部酸痛、胸悶、失眠、耳鳴等情形，有許多高血壓者平常無不適感，日常沒有量血壓習慣，在無意間參加社區血壓測量活動時才發現，原來自己的血壓已經飆破正常值。

王宗道說，此次活動超過1200社區藥局加入，共有 57823位民眾參與，其中回收55837份有效問卷紀錄 ，有效率高達 96.6 %。台灣高血壓患者約430萬人，當中有37%不知道自己有高血壓，40歲以下族群逼近7成不清楚自己得到此病。

他指出，高血壓引起的併發症包括腦中風，高血壓族群的發生率是沒有高血壓族群的30倍；心臟病變，如左心室肥大、心衰竭、心絞痛、心肌梗塞；腎病變，如腎功能不全、腎衰竭，以及腎臟尿毒；大動脈及周邊血管疾病，如剝離性大動脈瘤、缺血性跛行；還有視網膜病變、失明等健康危害。

國健署表示，血壓會依年齡、情緒、活動狀況或疾病而有所變動，非固定不動之數值。血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，一般而言，血壓正常值為120/80mmHg，120mmHg是收縮壓，指心臟收縮時的血壓；80mmHg是舒張壓，指心臟舒張時的血壓，收縮壓和舒張壓一樣重要。

國健署提醒，如果血壓範圍在120/80-140/90 mm/Hg之間，為高血壓前期，表示較有可能發展成為高血壓，建議應立即改善生活型態，並養成每天量血壓的習慣，尋求醫療人員評估後續血壓變化情形。建議量血壓之前先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。

王宗道建議，要求成年人每天都量血壓難以達成，但每年至少要量一次血壓了解自己是否為高血壓危險群，但不要因為一次測量血壓超標就認為自己得了高血壓，應該以平均值來計算，一般而言，會以2個不同的場域或時間點，每次都量2次以上，如果血壓都是高的，就可能是高血壓徵兆。

今年「2018世界血壓量測月」台灣高血壓學會以號召全台10萬人參與為目標，邀請中華民國藥師公會全國聯合會與獨家贊助單位台灣歐姆龍健康事業共同參與擴大協辦，在全國電子門市、杏一醫療用品及各地社區藥局即日起至5月31日提供免費血壓量測站，還可享有特惠活動。填寫血壓量測問卷，就能參加抽獎活動(https://goo.gl/tmyavU)。