奶茶控要心碎了…專家：紅茶＋牛奶「2大健康功效」消失

生活中心／綜合報導

台灣人對於「手搖飲」的熱愛，可以從街頭小巷屹立不搖的飲料店看出，其中奶茶、紅茶更有不同的擁簇者。但現在有專業人士指出，只要「紅茶加入牛奶」變成奶茶後，就會讓原本紅茶中的「2大健康功效」消失！

▲紅茶加入牛奶調製成奶茶後，會讓紅茶原有的營養功效降低。（示意圖／資料照）

茶葉中含有豐富的茶多酚、兒茶素、維生素B等營養素，對人體健康有益處，是許多人喜歡喝茶的原因之一。然而，紅茶、奶茶更是2大人氣茶品，但根據《日本紅茶協會》資料指出，只要當紅茶加入牛奶調製成奶茶後，原本紅茶擁有的「抗流感」和「殺菌」2大健康功效就會消失。

根據《每日健康》報導，營養師解釋，因為牛奶中的蛋白質會與茶葉中的抗氧化成分結合，導致人體吸收難度增加，這也間接導致紅茶原本所帶的營養成分下降。因此營養師建議，若想讓喝單一茶種不那麼無聊，可以添加一點檸檬或是蜂蜜，這樣不僅口感多變，也不會破壞原本茶葉的營養效果。