愛生氣比喝酒、熬夜更傷肝　睡覺打呼竟是患肝病高風險族群

生活中心／綜合報導

「肝臟」可以說是人體最沉默的器官之一，由於它沒有痛覺神經，需要血液或超音波檢查才能發現早期病兆。雖現在衛教知識普及，一般大眾都知道飲酒過量、用藥不當、熬夜都是造成肝損傷的原因之一，但其實「負面情緒」更是罹患肝病重要因素。

▲負面情緒也容易導致肝臟生病。（示意圖／資料照）

根據《元氣網》報導，現代社會普遍壓力龐大，人們容易產生憂鬱、焦慮、緊張、易怒等負面情緒，這樣的情況容易導致肝功能失調，而國外也有相關研究指出，易怒的人罹患肝病的機率是普通人的8倍。此外，過度飲酒、用藥不當、熬夜，都會讓肝無法好好休息，使得肝損傷。

除了不良習慣容易導致肝病外，有睡眠品質，如打呼問題的人，也會影響肝臟在夜間的自我修復，因此更容易罹患「脂肪肝」。另外，過度減肥、腸胃不好、罹患慢性病的人，也是肝病好發的危險族群。