貴的保養品不見得好！　 醫師：這「兩項」是關鍵！

生活中心／綜合報導

夏天到了，保養品也要換季？台灣有越來越多「愛面子」的人，據UUPON《台灣女性保養品消費調查》，台灣女性超愛嘗鮮，縱使有「新品有雷傷荷包」的風險，大家還是趨之若鶩，花錢不手軟。但錢難賺，別一直砸血汗錢，拿自己當白老鼠。高雄黃柏翰皮膚科專科診所副院長蔡文騫醫師，在臉書「皮膚專科x詩人作家x狸貓爸爸」粉絲專頁發文，教您如何挑選真正適合自己的保養品，讓您省荷包又變美！

▲保養品百百種，蔡文騫醫師只用保濕、防曬這兩種。（圖／翻攝自pixabay）

◆皮膚保養：保濕、防曬最重要

抗老、抗皺、美白、緊緻等，這些保養品的功能，讓愛美的人聽了好心動，但蔡文騫醫師表示，「保濕和防曬」，身為皮膚科醫師的他只會使用這兩種產品，他解釋，「乾燥與紫外線是老化的主因」。

◆選擇保養品：貴的並不等於有效

保養品的價格，從開價到專櫃主打功效相同的產品，價差可以到百倍以上，蔡文騫醫師認為，「沒有證據顯示越貴的越好」。他提醒，要特別注意，成分標示不清楚、網路行銷製造商不明、偏方瘋傳的保養品。

◆膚質怎麼分類？

典型的分類方式有4大指標：

1、乾性／油性

2、敏感性／抗性

3、膚色深／淺

4、皺紋／緊實

蔡文騫醫師認為，「其中最重要的是前兩項」，很多人是混合肌，T字部位出油多但兩頰乾，但最困擾的是有敏感性肌膚的民眾，他們選擇保養品很困難。

▲蔡文騫醫師：「沒有證據顯示越貴的越好」。（圖／翻攝自pixabay）

◆怎麼依膚質選擇保養品？

蔡文騫醫師提醒，敏感肌在選擇保養品時要特別注意：

1、各種致敏成份

2、不含香料、色素

3、乳化劑、抗氧化劑、防腐劑，也都可能是地雷

蔡文騫醫師表示：「成分標示越清楚越好，最好成分單純小於10種較安全，敏感肌也建議避免植萃精油成分。」

◆不同季節保養品不同？

●夏季：台灣氣候濕熱，可以選擇「脂質」含量較低，質地較清爽的保養品，選購差別在於個人膚況的不同。

●冬季：乾冷的冬季，成分應選購脂質、保濕能力好的產品。

▲蔡文騫醫師表示，宣稱不致痘的產品，只能當部分參考。（圖／翻攝自pixabay）

◆保養品治療痘痘？

蔡文騫醫師表示，「不太可能靠去角質洗面乳讓閉鎖型粉刺排出」，這句話應該令不少人晴天霹靂，畢竟市面上有許多清潔臉部的產品，都宣稱能有效清除粉刺。蔡醫師認為，洗面乳就挑溫和的就好。

他說明，保養品成分可以上網查，大都可以查到「致粉刺性」，而有些產品會「宣稱不致痘」，他認為，只能當部分參考，因為保養品是「複方」，濃度、劑型等都有影響。

他也提到，酸類的抗痘乳液產品最近很紅，卻導致不少病患拿著這些乳液求診，多半是因為使用不當，造成刺激、紅腫，因此民眾若是有痘痘的敏感肌，就要小心使用。

▲蔡文騫醫師：「選擇成分標示越清楚越好，最好成分單純小於10種較安全，敏感肌也建議避免植萃精油成分。」（圖／翻攝自pixabay）

◆敷臉當保養？

倒垃圾、坐計程車、搭飛機都可以敷面膜，台灣人對面膜的瘋狂，讓皮膚科醫師又愛又恨。蔡文騫醫師表示，臨床上有太多面膜造成皮膚發炎的病例。他解釋，面膜透過密封濕敷，能增加產品中的精華液進入皮膚的效果，但這也是雙面刃，若面膜成分有刺激性、致敏性，就會大幅增加副作用。最後，蔡文騫醫師提醒，面膜的材質、使用時間不當，可能反而讓皮膚更乾喔。