生活中心／綜合報導
每個人從小大到都有流鼻血的經驗，不過每次流鼻血的時候，你會捏鼻子頭往後仰還是往前傾呢？坊間流傳方法眾多紛紜，許多人卻不知道哪一個是正確的。耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，流鼻血的時候頭要往前傾，也要用棉球塞入鼻孔、手捏鼻翼兩側，才能有效止血。
▲耳鼻喉科醫師陳亮宇指出，流鼻血時頭向前傾才是正確的姿勢。（圖／翻攝自臉書《健康多一點》）
流鼻血是幾乎每個人都有過的經驗，但並不是每個人止血的方法都是對的，如果用錯誤的方式止血，可能會導致更嚴重的後果。那到底要如何止血才是正確的呢？臉書粉絲團《健康多一點》最近發布一則影片，耳鼻喉科醫師陳亮宇表示，正確的止血方式是先拿棉球塞入鼻孔，再來捏著鼻翼兩側，然後頭部向前傾，用嘴巴來呼吸，這樣就可以有效止血，但如果30分鐘後還是在流血的話，就要盡快就醫。
陳亮宇也特別提醒，如果民眾止血時頭向後仰、捏住鼻子上方，不僅無法幫助止血，血還會流進嘴裡吞入喉嚨，對於小朋友來說，更加可能引起吸入性肺炎。
▲如果頭往後仰，血可能會流入喉嚨。（圖／翻攝自臉書《健康多一點》）
陳亮宇解釋，大部分流鼻血的位置都是鼻子前面的前方黏膜，因為鼻子本身是血流極為豐富的部位，而且鼻子前方黏膜又容易因過敏或是敏感，讓手想去摳挖，特別是小朋友容易用手去摳，造成血管破裂而流鼻血。
鼻血止住後，後續護理也必須小心注意，前彰化基督教醫院耳鼻喉科主治醫師、現任誠恩耳鼻喉科診所醫師蔡曜隆就曾表示，他通常建議病人採「三不政策」：短時間之內不進補、不作劇烈運動、不洗太熱的熱水澡，以免體內血流過盛，再度引發鼻出血。（張庭甄整理）
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