穿愈多愈暖？錯！羽絨衣裡塞太多衣服反而更冷！

記者陳弋／台北報導

天氣冷颼颼！國人幾乎人手一件羽絨外套，不管上山下海都能幫我們有效阻絕冷空氣。但您知道嗎？我們冬天必備的羽絨衣、羽毛被等保暖聖品，如果使用觀念錯誤，便無法完全發揮隔絕冷空氣的能力。想要保持溫暖，其實羽絨外套的內搭衣物不必太多太厚，薄一點反而比較好！

▲羽絨外套的內搭衣物不必太多太厚，薄一點反而比較保暖。（圖／Pixabay）

冷氣團來襲，怕冷的民眾往往在羽絨外套裡面拚命加衣服，以為穿愈多愈暖，專家認為，這樣的穿法可能適得其反。因為我們冬季常穿的衣服，無論是羽毛或羊毛等保暖材料，原理都是「靠體溫將其加熱」，讓保暖材質在不透氣的布料材質中膨脹，形成一個能隔絕冷空氣的保護層。

因此，若能讓羽絨衣、羽毛被等保暖物品貼近肌膚，它們會因為更容易接觸到人體溫度，使得這層隔絕冷空氣的熱空氣層變得更厚。台灣冬天常出現15度以下的低溫，有些民眾習慣穿一件輕薄短Ｔ外加羽絨外套就出門了，即便室外寒風陣陣卻不覺得冷，這是因為羽絨衣已經有效接觸體溫，並形成保暖層。

許多台灣人喜歡採用「洋蔥式穿法」，好處是外套內穿搭多層衣服，可依照室內、戶外、溫度變化而增減衣服。缺點是羽絨衣裡面一層又一層的衣物（例如：薄外套、毛衣、針織衫、厚Ｔ、內衣等）在多層包裹下，反而導致體溫無法確實傳導到羽毛當中，原本可以更為厚實的熱空氣層，反而會變薄，無法有效阻絕冷空氣入侵。

和羽絨衣一樣的道理，大家夜間就寢只要蓋一條羽毛被或羊毛被，就可以藉由體溫快速傳導產生熱空氣層，阻絕冷空氣進入，無須多加毯子也可以一覺暖和到天明。