日本人超愛拉麵、炸物為何吃不胖？網揭1習慣：完勝台灣人

生活中心／綜合報導

日式料理最常見的除了壽司、生魚片以外，還有拉麵、炸物、丼飯等，熱量不低的澱粉、油炸類食物，有去過日本的民眾應該也有發現，日本大部分的拉麵店點拉麵都有附白飯、煎餃等附餐，因此就有網友好奇的問，為何日本人的飲食這麼不忌口，但平均身材卻不會過胖，大部分的年輕女生甚至都是體重過輕的狀態，掀起網友討論。

▲日本人吃拉麵喜歡配餃子或白飯。（圖／翻攝自神山拉麵彰化中正店臉書）

一名網友在PTT發文，問大家「日本人這麼愛吃澱粉和炸物為何不胖？」，原PO表示「日本人最愛吃的飲食，一個是澱粉加澱粉，另外一個就是炸物」，通常日本人的便當裡不是炸雞塊就是炸豬排，「吃烏龍麵也要配一大盤炸的，但是澱粉和炸物都是促進肥胖的源頭，為什麼日本人瘋狂吃這兩樣，身材卻總是比台灣人苗條、不會有肥油肚？而且更誇張的是青菜還吃的超少！崩潰，有沒有八卦？」

▲原Po好奇日本人為何吃不胖。（圖／翻攝自PTT）

網友看了也紛紛留言討論，大部分人都認為是和日本人愛走路的生活習慣有關，「他們每天光通勤就疾走了好幾公里」、「定食營養屌打所有台灣餐廳」、「每天走路，搭電車又要練核心肌群」、「日本人就算是辦公室上班族，一天應該也有二萬步以上吧」、「日本轉乘很累的，而且市中心住宅區不多，日本人真的很愛走路，但他們有很寬的人行道」。

▲日本人飲食熱量高，但平常生活運動量也大。（圖／金子半之助提供）

還有網友表示，台灣人會比日本人胖的原因，主要是因為太懶惰、平時運動量不足，「之前去日本找朋友，一天走3萬步我就快GG了，還被日本朋友笑」、「活動量大啊，台灣一堆沙發馬鈴薯」、「台灣超商走3分鐘都一堆人騎車了」。