生活中心/實習編輯蔡欣妤報導
台灣人愛吃燒烤與紅肉,但卻嚴重缺乏足夠的運動來消化代謝,除了導致身體肥胖之外,也造成國人大腸癌罹患率快速攀升,其中9成的大腸癌更是發生在50歲之後。藉此,國民健康署不斷呼籲50至74歲的民眾定期做糞便潛血檢查,同時釋出「採便8撇步」,教導民眾如何在家輕鬆完成糞便採集。
▲預防大腸癌除了健康飲食與規律運動,還需定期進行糞便篩檢。(圖/國民健康署提供)
根據國民健康署統計,台灣大腸癌發生人數為連續12年十大癌症之首,108年有6,436人死於大腸癌,居癌症死因第三位,而大腸癌的發生與現代人生活飲食習慣息息相關,為有效預防大腸癌,除要健康飲食、規律運動,50至74歲的民眾也可多加利用國民健康署補助每2年1次的糞便潛血檢查,只要透過「採便8撇步」,在家輕鬆進行採便,畢後再送回各醫療院所檢驗,可降低40%以上大腸癌死亡率!
採便8撇步:
撇步1-健保卡至健保特約醫療院所領取採便管。
撇步2-在採便管外標籤上寫下姓名、採便日期與時間。
撇步3-旋轉管蓋後,將採便棒向上拔開。裡面的水勿倒掉。
撇步4-在坐式馬桶內斜鋪衛生紙,避免糞便掉入水中不易採集。
撇步5-坐在馬桶上解便(也可以在報紙上解便後取得檢驗樣本)。
撇步6-在整條糞便上以輕劃方式重複來回刮取檢體。微量就足夠檢驗,太多反而不好。
撇步7-將沾有檢體的採便管插回管內並用力蓋上。
撇步8-送回醫療院所,回家等待檢驗報告。
▼民眾可透過「採便8撇步」,輕鬆在家完成糞便採集。(圖/國民健康署提供)
事實上,大腸癌是最可預防的癌症之一,根據106年台灣癌症登記資料顯示,50歲以上的人終其一生不做篩檢,罹患大腸癌的機率為7%,也就是每14人中會有1個人罹患大腸癌。因此,若糞便潛血檢查結果為陽性,建議及早做大腸鏡檢查,以遠離大腸癌的威脅。
▼糞便潛血檢查有效降低大腸癌死亡率,若檢查結果呈陽性,應進一步做大腸鏡檢查。(圖/國民健康署提供)