「爸爸頭髮很多我卻禿頭」　醫：雄性禿基因恐來自媽媽那邊

記者陳弋／台北報導

最近天氣轉涼，皮膚科門診除了多了一些乾癬或異位性皮膚炎患者，也有一些飽受落髮困擾的患者持續報到。皮膚科醫師黃毓惠表示，掉頭髮比較沒有季節性，最常見的落髮的原因包括鬼剃頭、雄性禿、休止期落髮與營養不良。男性落髮有9成屬於遺傳性的雄性禿，且父親頭髮多並不能保證兒子長大後不會禿頭。

▲圓禿俗稱鬼剃頭，最常發生的部位是頭皮，但全身有毛髮覆蓋的地方都有可能出現。（圖／黃毓惠醫師提供）

一、鬼剃頭

鬼剃頭為「圓禿」的俗稱，患者可能因壓力大、作息不正常等，造成免疫功能失調，失控的免疫系統會攻擊毛囊，導致頭髮停止生長，產生一塊塊的急性掉髮。

黃毓惠表示，如果落髮的範圍小，就算沒有經過治療，大部分病人在生活壓力緩解之後，毛髮有機會在半年到1年內自己長回來；倘若症狀較嚴重，除了建議患者紓壓、調整情緒，皮膚科醫師可能使用免疫調節劑來治療，調節病人的免疫系統，避免毛囊受損，讓毛髮慢慢長回來。

▲華人世界約有25～40%男性有雄性禿，且隨著年齡增加，發生比例也會增加。（示意圖／行政院提供）

二、雄性禿

黃毓惠指出，雄性禿占男性落髮原因約90%，受到雄性荷爾蒙或基因影響，髮線慢慢後退，頭頂逐漸稀疏。這是因為雄性賀爾蒙隨著血液循環到達頭髮的毛囊細胞，經過毛囊細胞質中5α-還原酶（5-α reductase）的作用形成二氫睪固酮（Dihydrotestosterone，DHT）進入毛囊細胞核中，導致頭髮生長過程變慢，令頭髮變薄變細，甚至造成脫髮。

「我爸爸頭髮很多欸，怎麼會遺傳？」黃毓惠說，雄性禿多來自直系親屬的遺傳，也可以是隔代遺傳，或是從母親或外公那邊來的遺傳基因。由於雄性禿和基因有關，目前還沒有根治之道，須注意坊間有不少號稱能根治禿髮的健髮中心，不少急著希望長頭髮的男士恐因此上當，大家要特別當心。

有甚麼方式可以緩和雄性禿？黃毓惠說，目前臨床上主要有3種治療方式：局部塗抹藥劑、口服藥物、植髮手術。如果發現直系親屬有雄性禿的症狀，而你也開始有落髮的跡象，建議儘早請皮膚科醫師診療，因為早期治療效果最好，至少可以做到控制落髮，維持髮量。

三、休止期落髮

休止期落髮對於多數人來說是一個相對陌生的名詞，黃毓惠解釋，它指的是某些人因為生產、手術、精神壓力大或營養失調，使生長期的頭髮同時大量進入休止期，出現集中的大量落髮。毛髮進入休止期到實際脫落需要2、3個月的時間，所以不會在受刺激後立刻落髮，只要誘發因子停止，毛髮會在3～6個月內恢復正常的生長週期。

▲黃毓惠醫師提醒，如果已經有落髮的困擾，一定要奉行規律生活，不熬夜不菸酒，做好頭髮保健，並適量攝取牡蠣、全穀類、芝麻、南瓜子、蛋類、動物肝臟等富含鐵質、鋅、維他命B6和B12的食物。（示意圖／翻攝自Pixabay）

黃毓惠提醒，每個人掉髮的原因可能不太一樣，最有效的治療之道就是讓皮膚科醫師對症下藥，例如：患者有鬼剃頭，可透過免疫功能調整藥物或頭皮施打類固醇來治療；雄性禿則可透過口服藥物或塗抹生髮水來緩解；休止期落髮或營養不良則是靠適當紓壓、補充鐵質自然就會好轉。

另外，均衡的飲食能提供足夠的胺基酸和礦物質等頭髮生長所需的養分，有些人透過極端飲食減肥法來減重，可能因缺乏營養而掉頭髮，所以想長頭髮記得不可偏食。

▲黃毓惠醫師呼籲，如果發現自己大量落髮，不要相信偏方或自行買藥吃，應交由皮膚科醫師診斷，以免延誤病情。（圖／資料照）