記者郭奕均/台北報導
乳癌堪稱是女性頭號殺手,在台灣,女性十大癌症排名中,乳癌已經連續多年都是第一名,且平均每年會新增1.2萬個病例,有將近2千位女性死於乳癌,甚至這數字在未來恐怕還有增加的趨勢!三立新聞網直播節目《奕起聊健康》邀請到臺大醫院乳房醫學中心主治醫師,也是財團法人乳癌防治基金會董事長張金堅醫師,為大家深入分析乳癌。
▲張金堅醫師在節目中深談乳癌的防治,並提醒女性們定期篩檢的重要性。
張金堅醫師透露,乳癌雖然發生率高,但所幸乳癌是可治之症,早期治療效果非常好,整體5年活存率高達 85%,因此能超前發現、超前治療就是關鍵了。張金堅醫師也提醒大家乳癌的高危險族群:
1、未曾生育
2、未哺乳或高齡產婦
3、有乳癌家族病史者
4、長期使用口服避孕藥
5、飲食偏好高熱量、高脂肪、甜食者
6、初經較早或停經較晚的女性
7、體型肥胖、中年發福者
▲未生育、未哺乳或有家族基金者,都是乳癌的高危險族群。(示意圖/資料照)
另外張金堅醫師也表示,乳癌早期完全沒有任何症狀,可說是無聲的癌症,因此直到出現明顯症狀時,恐怕都已經是中晚期,以下就是乳癌中晚期可能的症狀:
1、乳房會有腫塊,但不會覺得疼痛(仍有少部分會疼痛)
2、乳頭出現異樣分泌物,尤其是帶血分泌物
3、乳房有乳頭有局部或全面性凹陷
4、乳房皮膚有橘皮樣變化、紅腫或潰爛
5、腋下淋巴腫大
6、在乳房附近或腋下的區域有腫塊或變厚
7、乳房大小或形狀改變
雖然不少人還是以自我檢測、用觸摸乳房的方式來檢視自己是不是有乳癌,但張金堅醫師提醒,很多乳癌早期的硬塊是摸不到的,多數硬塊也不見得是惡性腫瘤,因此觸摸不能當最重要的判斷標準,定期到醫院篩檢,醫師安排照乳房X光或乳房超音波,才能有效提早發現及降低乳癌死亡率。
▲張金堅醫師提醒,乳癌不能只靠摸的,到醫院篩檢才能有效揪出早期乳癌。
最後最重要的,預防勝於治療,不管是曾經罹患乳癌,或者不曾罹癌的女性朋友,建議一定要做到這些事,才能遠離乳癌的威脅:
1、維持理想體重
2、每天運動至少30分鐘
3、多吃各種樣式的蔬菜、豆類、全榖、水果
4、避免高熱量食物及含糖飲料
5、盡量少吃紅肉,避免吃加工肉品
6、飲酒需適量
7、少吃鹽及醃製食物
8、無需為了防癌而服用保健食品
9、為人母的婦女,建議哺乳至少6個月
10、定期安排癌症追蹤
▲培養運動和良好生活習慣,才能讓女性遠離乳癌威脅。(示意圖/翻攝自pixabay)