太敏感的人容易觀察到周遭細微變化　卻也容易受傷

2021/06/20 07:00:00

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文 / 女人瘋

談起戀愛時，容易被自己認為不被愛的小細節累積影響，反而吞噬了那些快樂、甜蜜和被愛時感動的心，陷入了自我懷疑、恐懼和自卑的心態中，厭棄自己總是太敏感。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

之前朋友A和男友的朋友們一起聚餐時，朋友A的男朋友總是會把以前她發生過的糗事拿出來討論一遍，而且是每次只要有這樣的聚會，這件事就會被當成笑話被拿出來說嘴，起初朋友A也只是跟著大家笑笑這件糗事，但是每次都被搬出來揶揄、以及眾人越講越過分，朋友A也覺得越來越不對勁，甚至已經到了不開心的地步了，但是不想被大家認為是個玻璃心的人於是隱忍著不說。

但在聚餐結束之後，朋友A心中仍然不舒服，於是她和男友表示自己不喜歡這樣的玩笑話，但男友卻仍然表現得毫不在意，還表示：｢你剛剛不是也笑得很開心嗎？｣

雖然自己有著滿腹委屈，想繼續說點什麼，但男友卻還是一臉不耐煩的敷衍著她，使得朋友A也不想再抱怨了，原本話都已經到了嘴邊，只好默默地吞回肚子裡。

▲（圖/ 翻攝自女人瘋）

過幾天之後她打電話問了自己好友的想法，朋友A說雖然自己不喜歡男友這樣的行為，而且平時他也對待自己很好，不想因為這樣的小事吵得不可開交，要是自己不那麼在意，在聚會中當話題給大家笑一笑是不是就沒關係。就算是親密的男友也是無法真正地對我自己的感受｢感同深受｣，現在也會想平時那些關心自己有沒有吃飽飯、生病有沒有看醫生的話，會不會就只是禮貌性的關心，反而是聚會和之後男友反應時的直白，才是真正的他。

我們會擔心自己的反應只是小題大作，開始擔心自己是不是因為曾經做錯了什麼才會有這樣的結果，甚至是擔心到一整個晚上，腦袋都在思索著這個問題。

對別人可能真的沒什麼，但是對於敏感的人太容易感受到這樣細小的不愉快，容易覺得自己是不被愛的，是特別被獨立在大眾之外的人，於是會更想積極配合或討好。

在平時，敏感的我們很快可以察覺到與人談話中的氛圍變化，哪怕是一點點的表情小細節，一絲絲不耐煩，都能迅速地猜到對方現在可能的想法，而且對於敏感的人來說，在和互有好感、正在曖昧的人相處時，對方透露出的肢體動作抑或是回覆訊息稍微晚了，就會擔心這段關係是不是該結束了，於是總是與曖昧的人不歡而散。

談起戀愛時，容易被自己認為不被愛的小細節影響，反而吞噬了那些快樂、甜蜜和被愛時感動的心，陷入了自我懷疑、恐懼和自卑的心態中，厭棄自己總是太敏感，不管別人對自己說話時帶著什麼樣的情緒，都想帶著刺回應，有時歇斯底里，先用激動的情緒壓制對方，但至少能夠讓對方說出更多哄我們的話，雖然心中認為是不對的但還是做了。

幾次之後就覺得，自己好像是個不適合談戀愛的人。