微解封怕怕的？專家提醒：這三個地方最容易累積病毒

2021/07/14 17:12:00

記者郭奕均／台北報導

已經正式迎來微解封，許多人期待之餘，心裡難免會怕怕的，就怕有防疫破口，World Gym Blog就提醒大家，這9個壞習慣會悄悄為病毒打開大門，防疫工作等於白做，另外更提醒有3個地方是病毒最容易聚集之處，大家一定要特別留意！

▲微解封來了，但還是要小心病毒趁虛而入，有三個地方是最容易累積病毒的。（圖／資料照）

當心病毒總在一不小心偷偷潛入，World Gym Blog和大家整理3個最容易累積病毒的地方：

1、門把

大家會注意清潔電梯按鈕，卻比較少清潔門把。像是上廁所大家會清潔馬桶座墊，但廁所門每個人開開關關，病毒累積起來的量也是非常可觀的。最好是每天定時清潔門把，才不會變成傳播病毒的途徑之一。

▲門把碰觸過的人多，容易成為病毒的溫床。（圖／翻攝自Pixabay）

2、餐廳菜單

上一位客人走之後，餐廳服務人員都會清潔桌子收拾餐具，但有沒有想過，那菜單呢？看完菜單點完菜後，服務人員就會把菜單集中收到一個地方，簡直就是病菌的集中地啊！下次去餐廳用餐，看完菜單記得還是要去洗個手再吃飯，才不會把病菌一起吃下肚。

3、鍵盤、滑鼠

上班族每天在鍵盤、滑鼠上面敲敲打打的，可能只有大面積的髒污，才會稍微擦拭一下，甚至有一些是公用電腦，不知道有多少人碰過，疫情當前，還是少用公共電腦，個人電腦也要記得消毒清潔，做好萬全的防護。

▲鍵盤和滑鼠也容易累積病毒，一定要落實消毒。（圖／翻攝自Pixabay）

另外有9個壞習慣犯防疫大忌，一定要改掉：

1、沒有正確洗手

如果沒有正確洗手，手上的病菌可能會越洗越多。疫情爆發以來，衛服部一直宣導洗手七字訣—內、外、夾、躬、大、立、腕，依照這些步驟，至少洗40秒-60秒才有助於消除病毒。但作到洗乾淨這件事，還不夠，千萬不能忽略這個動作，就是把手擦乾。

自來水和清潔用品，多少都可能帶有細菌，就算把冠狀病毒消滅了，洗完的手沒有用擦手紙或毛巾擦乾，反而會沾染上更多細菌。

2、洗完手擦在衣物上

若公共場所沒有提供擦手紙，你是不是也習慣洗完手就往自己的衣服、褲子上面擦拭？千萬別這麼做！濕濕的手會更容易沾染上細菌，尤其是衣服和褲子長時間接觸空氣和髒汙，在衣服上擦乾，等於你的手白洗了！而有些人會以手帕代替紙巾，但手帕、毛巾容易潮濕，反而會成為細菌的培養皿。

3、不經意的摸臉、摸口鼻

新冠肺炎的傳染途徑有兩種，一種是飛沫傳染，另一種是接觸傳染。而澳洲新南威爾斯大學的研究發現，人們平均在一小時內，會不自覺碰觸臉部高達23次！有時鼻子癢、眼睛癢，手就會不經意的去揉，但這個小動作更容易把病毒帶到體內。所以要記得克制自己的手，不要再亂摸了！

4、使用完口罩不洗手

現在人人出門都要戴口罩，但回到家後拿下口罩，你會有洗手的習慣嗎？口罩在外面一天，沾染上了很多病菌，如果使用完口罩不洗手，就等於又把病菌帶進家裡了。口罩也不是拿下來直接丟垃圾桶就好，這樣也可能會汙染到家中環境。最好在家門口，準備一個專門丟口罩的塑膠袋，將使用過的口罩摺好放到塑膠袋裡，噴酒精消毒後再綁起來，避免把病菌帶進家中。

5、打噴嚏用手遮

口罩就是拿來作為防護用的，千萬別拿下口罩打噴嚏！打噴嚏時的飛沫噴出的速度可以達到時速177公里，最遠可以傳到2.5公尺外，就算用手遮住還是會有很多的縫隙，可能透過飛沫散布出去。同時手上也會沾滿了病菌，如果沒有馬上清潔，那觸碰到的地方，也會充滿細菌。

6、用完錢後沒洗手消毒

錢不乾淨大家都知道，但很少人摸錢後，會很勤奮的洗手消毒，通常都是直接放回錢包裡。小心，很有可能就是這個不注意，讓病毒悄悄進駐。

雖說，病毒停留在紙鈔或銅板上面的時間，大約是2-5小時，但就用拿完錢的同一雙手，拿東西吃或是使用別的東西，有可能因為沒有清潔，讓病菌有機可乘。記得下次在付完錢、使用完錢包時，要洗手消毒。

7、沒消毒手機

人對於手機的黏著度太高，甚至連洗澡上廁所都會帶著聽音樂打發時間。研究顯示，手機螢幕的含菌量比馬桶座墊高出3.5倍，每天都要記得清潔手機，才不會成為病菌的跳板。