現代人壓力大,已成另一健康隱憂。(圖/Kevin Dooley)
生活中心/綜合報導
身為上班族的你,也面臨著經濟壓力大,卻有苦難言的窘境嗎?根據哈佛大學與史丹佛大學共同研究證實,工作壓力對人體的危害等同於二手菸,不但會造成健康狀況不佳,更會提高早逝率。為此,內湖科學園區某出版社想出奇招,設立抱怨箱讓員工舒壓,同時也在箱內架設攝影機一探究竟,看看現在的上班族到底為何而苦悶。
時間不夠用!80%上班族抱怨沒有個人時間
分析影片內容發現,多數員工的煩惱大多為職場問題:難搞的客戶、不順利的案子等等。其中女性員工的煩惱中,家庭問題占比高;而男性員工則多數煩惱經濟壓力問題,有趣的是,夾雜在家庭、工作之間的上班族們也有共同的煩惱幾乎80%以上員工均希望可以擁有更多個人時間。
(圖/資料畫面)
日本最夯舒壓法 不走溫暖療癒風、主張大聲吐槽!
在現代人普遍壓力大的情況下,「療癒」商品儼然蔚為風潮,接連帶動一波著色畫和勵志心靈書的流行。但不少人反映密密麻麻的著色越畫越煩躁,表示大聲抱怨吐槽不爽心情,才是真正的療癒!日本現在最夯的心靈勵志書籍《與神聊天》就一反前例,用幽默吐槽的風格,帶起一陣「歡笑與淚水」的療癒風潮。
日本最流行的療癒法,大聲抱怨才是主流!(圖/三采文化提供)
現代人壓力大,「療癒」成為全民運動,接連帶動一波著色畫和勵志心靈書的流行,但不少人反映密密麻麻的著色越畫越煩躁!大聲抱怨吐槽不爽心情,才是真正的療癒!日本最夯心靈勵志書籍《與神聊天》不走溫暖療癒路線,以幽默吐槽風格,一出版即在網路書店搶購一空,銷量一度大幅超越《被討厭的勇氣》,榮登亞馬遜總榜 TOP1,在日本造成一股結合「歡笑與淚水」的療癒風潮。
壓力大無解?快點我找解方:與神聊天:為什麼看不見99%的幸福,卻執著1%的不幸?
上班族都在煩什麼?偷拍影片真實的心聲大公開(影片/三采文化提供)